Six Pack in 30 Days
දැන්වීම් අඩංගුයයෙදුම-තුළ මිලදී ගැනීම්
star
සමාලෝචන මි2.86ක්
PEGI 3
info
මි100+
බාගැනීම්
මෙම යෙදුම ගැන
ගිම්හානය සඳහා බඩේ මේදය අඩු කර six pack abs ලබා ගැනීමට අවශ්‍යද? මෙම සුපිරි ඵලදායී උදර ව්‍යායාම සහ ශරීර වර්ධන යෙදුම සමඟ ඔබේ උදරය මූර්තිමත් කිරීම ආරම්භ කරන්න. ව්‍යායාම සියලුම මට්ටම් සඳහා සුදුසු වන අතර, ඔබට ඒවා පහසුවෙන් නිවසේ හෝ ඕනෑම තැනක, ඕනෑම වේලාවක කළ හැකිය. විවිධ Android ශරීර වර්ධන යෙදුම් විශේෂාංග සමඟ, ඔබ සිහින මැවූ උදරය ලබා ගැනීමට දිනකට මිනිත්තු කිහිපයක් පමණි!
💪 විවිධ මට්ටම් සහිත ව්‍යායාම සැලැස්ම
බඩ මේදය, රොක් හාඩ් උදරය සහ සික්ස් පැක් උදරය නැති කර ගන්න - මෙම ව්‍යායාම සැලසුම් මට්ටම් 3 ඔබට බඩේ මේදය නැති කර ගැනීමට සහ උදරීය මාංශ පේශි පියවරෙන් පියවර ගොඩනැගීමට උපකාරී වේ. ඔබ ආරම්භකයකු හෝ වෘත්තිකයෙකු වුවද, ඔබට අපගේ ශරීර වර්ධන යෙදුම තුළ ඔබට සුදුසු ව්‍යායාම සොයාගත හැකිය. දින 30 ක ab අභියෝගයේ සිට ක්‍රීඩා-නිශ්චිත උදර පුහුණුව දක්වා, එය නැවුම් සහ උද්යෝගිමත් ලෙස තබා ගැනීමට සෑම දිනකම විවිධ අභ්‍යාස භුක්ති විඳින්න!
🏆 දින 30 ක ව්‍යායාම චර්යාවන්
ඔබ පැහැදිලි ඉලක්කයක් තැබූ පසු විශ්මයජනක ප්‍රතිඵල කලින් ලබා ගත හැකිය. 6 Pack Abs - Abs Workout ක්‍රමානුකූල සහ විද්‍යාත්මක දින 30ක ව්‍යායාම චර්යාවන් ලබා දීමෙන් ව්‍යායාම ඉලක්ක සැකසීමට ඔබට උපකාරී වේ. ව්‍යායාම මගින් ඔබට බඩේ මේදය දහනය කිරීමට මෙන්ම වඩා හොඳ හැඩයක් සහ ක්‍රීඩා ස්ථාවරත්වයක් සඳහා ඔබේ උදරය තානය කිරීමට උපකාරී වේ. ව්‍යායාම තීව්‍රතාවය ක්‍රමයෙන් වැඩි වන බැවින් ඔබට පහසුවෙන් ව්‍යායාම දිනපතා පුරුද්දක් කර ගත හැකිය.
🏠 නිවසේ ඔබේ පුද්ගලික පුහුණුකරු
පුද්ගලික පුහුණුකරුවෙකු බඳවා ගැනීම මිල අධිකද? ව්‍යායාම ශාලාවට යාමට වෙලාවක් නැද්ද? 6 Pack Abs - Abs Workout යනු නිවසේදී ඔබේ පුද්ගලික පුහුණුකරු වේ. ඉහළ තීව්‍රතා පරිපථ පුහුණු මූලධර්මය මත පදනම්ව, මෙම ශරීර තනන්නා යෙදුම මෙම ව්‍යායාම ජිම් ව්‍යායාම තරම්ම ඵලදායී බව සහතික කරයි.
🎥 සජීවිකරණ සහ වීඩියෝ මාර්ගෝපදේශ
6 Pack Abs - Abs Workout ඔබේ උදරීය මාංශ පේශි ශක්තිමත් කිරීමට උපකාරී වන බව විද්‍යාත්මකව ඔප්පු කර ඇත. සජීවිකරණ සහ වීඩියෝ මාර්ගෝපදේශ සමඟ, ඔබ එක් එක් ව්‍යායාමය ආරක්ෂිතව සහ ඵලදායී ලෙස සිදු කරන බවට සහ ක්‍රීඩා කාර්ය සාධනය වැඩි දියුණු කරන බවට සහතික විය හැකිය.
⭐ විශ්මයජනක ශරීර වර්ධන යෙදුම් විශේෂාංග
- සික්ස් පැක් ඇබ්ස් සඳහා දින 30 ක ව්‍යායාම චර්යාවන්, ශක්තිමත් ශරීරයක් සහ පාෂාණමය ක්‍රීඩා ස්ථාවරත්වයක්
- බර කළමනාකරණය සහ මාංශ පේශි ගොඩනැගීම සඳහා විශ්මිත ක්‍රීඩා සහ යෝග්‍යතා ඇබ්ස් පුහුණුව
- ව්‍යායාම තීව්‍රතාවය පියවරෙන් පියවර වැඩි වේ
- ඔබේ ව්‍යායාම මතක් කිරීම් අභිරුචිකරණය කරන්න
- පුහුණු ප්‍රගතිය ස්වයංක්‍රීයව වාර්තා කරන්න
- ආරම්භකයින්, වෘත්තිකයන්, පිරිමින්, කාන්තාවන්, යෞවනයන් සහ වැඩිහිටියන් සැමට සුදුසුය
🏡 නිවසේදී ව්‍යායාම කිරීම
අපගේ නිවසේදී ව්‍යායාමය සමඟ සික්ස් පැක් ඇබ්ස් ලබා ගැනීමට දිනකට මිනිත්තු කිහිපයක් ගත කරන්න. උපකරණ අවශ්‍ය නැත, නිවසේදී ව්‍යායාම කිරීමට ඔබේ ශරීර බර භාවිතා කරන්න.
🔥 බඩ මේදය දහනය කිරීම
මෙම යෙදුමේ බඩ මේදය දහනය කරන ව්‍යායාම, මූලික ව්‍යායාම, උදර මේදය අඩු කිරීමේ ව්‍යායාම ඇත. මෙම බඩ මේදය දහනය කරන ව්‍යායාම, ක්‍රීඩා කාර්ය සාධන මූලික ව්‍යායාම, උදර මේදය අඩු කිරීමේ ව්‍යායාම උදර මාංශ පේශි ගොඩනැගීමට උපකාරී වන බව ඔප්පු වී ඇත. අපගේ මූලික ව්‍යායාමය සමඟ දහඩිය දමා බඩ මේදය අඩු කරන්න!
👌නිවසේ ව්‍යායාම උපකරණ නැත
ඔබට මෙම නිවසේ ව්‍යායාම ශරීර වර්ධන යෙදුම ඕනෑම තැනක භාවිතා කළ හැකිය, මන්ද මේ සියල්ල නිවසේ ව්‍යායාම උපකරණ අවශ්‍ය නොවේ.
😎 පිරිමින් සඳහා ගෙදර ව්‍යායාම
පිරිමින් සඳහා ඵලදායී ගෙදර ව්‍යායාම අවශ්‍යද? අපි පිරිමින් සඳහා විවිධ ගෙදර ව්‍යායාම සපයන්නෙමු. පිරිමින් සඳහා ගෙදර ව්‍යායාමය කෙටි කාලයක් තුළ සික්ස් පැක් ඇබ්ස් ලබා ගැනීමට ඔබට උපකාරී වන බව ඔප්පු වී ඇත. ඔබට වඩාත් සුදුසු පිරිමින් සඳහා ගෙදර ව්‍යායාමය ඔබට සොයාගත හැකිය. පිරිමින් සඳහා අපේ ගෙදර ව්‍යායාමය දැන් උත්සාහ කරන්න!
💦 මේදය දහනය කිරීමේ ව්‍යායාම සහ HIIT ව්‍යායාම
වඩා හොඳ ශරීර හැඩයක් සඳහා හොඳම මේදය දහනය කිරීමේ ව්‍යායාම සහ HIIT ව්‍යායාම. මේදය දහනය කිරීමේ ව්‍යායාම සමඟ කැලරි දහනය කරන්න, සහ යෝග්‍යතාවය සහ ක්‍රීඩාව සඳහා හොඳම ප්‍රතිඵල ලබා ගැනීමට HIIT ව්‍යායාම සමඟ ඒකාබද්ධ කරන්න.
🗓 යෝග්‍යතා පුහුණුකරු
සියලුම ව්‍යායාම වෘත්තීය යෝග්‍යතා පුහුණුකරු විසින් නිර්මාණය කර ඇත. ඔබේ සාක්කුවේ පුද්ගලික යෝග්‍යතා පුහුණුකරුවෙකු සිටීම වැනි ව්‍යායාමය හරහා ව්‍යායාම මාර්ගෝපදේශය!
💪 විවිධ මට්ටම් සහිත ව්‍යායාම සැලැස්ම
බඩ මේදය, රොක් හාඩ් උදරය සහ සික්ස් පැක් උදරය නැති කර ගන්න - මෙම ව්‍යායාම සැලසුම් මට්ටම් 3 ඔබට බඩේ මේදය නැති කර ගැනීමට සහ උදරීය මාංශ පේශි පියවරෙන් පියවර ගොඩනැගීමට උපකාරී වේ. ඔබ ආරම්භකයකු හෝ වෘත්තිකයෙකු වුවද, ඔබට අපගේ ශරීර වර්ධන යෙදුම තුළ ඔබට සුදුසු ව්‍යායාම සොයාගත හැකිය. දින 30 ක ab අභියෝගයේ සිට ක්‍රීඩා-නිශ්චිත උදර පුහුණුව දක්වා, එය නැවුම් සහ උද්යෝගිමත් ලෙස තබා ගැනීමට සෑම දිනකම විවිධ අභ්‍යාස භුක්ති විඳින්න!
🏆 දින 30 ක ව්‍යායාම චර්යාවන්
ඔබ පැහැදිලි ඉලක්කයක් තැබූ පසු විශ්මයජනක ප්‍රතිඵල කලින් ලබා ගත හැකිය. 6 Pack Abs - Abs Workout ක්‍රමානුකූල සහ විද්‍යාත්මක දින 30ක ව්‍යායාම චර්යාවන් ලබා දීමෙන් ව්‍යායාම ඉලක්ක සැකසීමට ඔබට උපකාරී වේ. ව්‍යායාම මගින් ඔබට බඩේ මේදය දහනය කිරීමට මෙන්ම වඩා හොඳ හැඩයක් සහ ක්‍රීඩා ස්ථාවරත්වයක් සඳහා ඔබේ උදරය තානය කිරීමට උපකාරී වේ. ව්‍යායාම තීව්‍රතාවය ක්‍රමයෙන් වැඩි වන බැවින් ඔබට පහසුවෙන් ව්‍යායාම දිනපතා පුරුද්දක් කර ගත හැකිය.
🏠 නිවසේ ඔබේ පුද්ගලික පුහුණුකරු
පුද්ගලික පුහුණුකරුවෙකු බඳවා ගැනීම මිල අධිකද? ව්‍යායාම ශාලාවට යාමට වෙලාවක් නැද්ද? 6 Pack Abs - Abs Workout යනු නිවසේදී ඔබේ පුද්ගලික පුහුණුකරු වේ. ඉහළ තීව්‍රතා පරිපථ පුහුණු මූලධර්මය මත පදනම්ව, මෙම ශරීර තනන්නා යෙදුම මෙම ව්‍යායාම ජිම් ව්‍යායාම තරම්ම ඵලදායී බව සහතික කරයි.
🎥 සජීවිකරණ සහ වීඩියෝ මාර්ගෝපදේශ
6 Pack Abs - Abs Workout ඔබේ උදරීය මාංශ පේශි ශක්තිමත් කිරීමට උපකාරී වන බව විද්‍යාත්මකව ඔප්පු කර ඇත. සජීවිකරණ සහ වීඩියෝ මාර්ගෝපදේශ සමඟ, ඔබ එක් එක් ව්‍යායාමය ආරක්ෂිතව සහ ඵලදායී ලෙස සිදු කරන බවට සහ ක්‍රීඩා කාර්ය සාධනය වැඩි දියුණු කරන බවට සහතික විය හැකිය.
⭐ විශ්මයජනක ශරීර වර්ධන යෙදුම් විශේෂාංග
- සික්ස් පැක් ඇබ්ස් සඳහා දින 30 ක ව්‍යායාම චර්යාවන්, ශක්තිමත් ශරීරයක් සහ පාෂාණමය ක්‍රීඩා ස්ථාවරත්වයක්
- බර කළමනාකරණය සහ මාංශ පේශි ගොඩනැගීම සඳහා විශ්මිත ක්‍රීඩා සහ යෝග්‍යතා ඇබ්ස් පුහුණුව
- ව්‍යායාම තීව්‍රතාවය පියවරෙන් පියවර වැඩි වේ
- ඔබේ ව්‍යායාම මතක් කිරීම් අභිරුචිකරණය කරන්න
- පුහුණු ප්‍රගතිය ස්වයංක්‍රීයව වාර්තා කරන්න
- ආරම්භකයින්, වෘත්තිකයන්, පිරිමින්, කාන්තාවන්, යෞවනයන් සහ වැඩිහිටියන් සැමට සුදුසුය
🏡 නිවසේදී ව්‍යායාම කිරීම
අපගේ නිවසේදී ව්‍යායාමය සමඟ සික්ස් පැක් ඇබ්ස් ලබා ගැනීමට දිනකට මිනිත්තු කිහිපයක් ගත කරන්න. උපකරණ අවශ්‍ය නැත, නිවසේදී ව්‍යායාම කිරීමට ඔබේ ශරීර බර භාවිතා කරන්න.
🔥 බඩ මේදය දහනය කිරීම
මෙම යෙදුමේ බඩ මේදය දහනය කරන ව්‍යායාම, මූලික ව්‍යායාම, උදර මේදය අඩු කිරීමේ ව්‍යායාම ඇත. මෙම බඩ මේදය දහනය කරන ව්‍යායාම, ක්‍රීඩා කාර්ය සාධන මූලික ව්‍යායාම, උදර මේදය අඩු කිරීමේ ව්‍යායාම උදර මාංශ පේශි ගොඩනැගීමට උපකාරී වන බව ඔප්පු වී ඇත. අපගේ මූලික ව්‍යායාමය සමඟ දහඩිය දමා බඩ මේදය අඩු කරන්න!
👌නිවසේ ව්‍යායාම උපකරණ නැත
ඔබට මෙම නිවසේ ව්‍යායාම ශරීර වර්ධන යෙදුම ඕනෑම තැනක භාවිතා කළ හැකිය, මන්ද මේ සියල්ල නිවසේ ව්‍යායාම උපකරණ අවශ්‍ය නොවේ.
😎 පිරිමින් සඳහා ගෙදර ව්‍යායාම
පිරිමින් සඳහා ඵලදායී ගෙදර ව්‍යායාම අවශ්‍යද? අපි පිරිමින් සඳහා විවිධ ගෙදර ව්‍යායාම සපයන්නෙමු. පිරිමින් සඳහා ගෙදර ව්‍යායාමය කෙටි කාලයක් තුළ සික්ස් පැක් ඇබ්ස් ලබා ගැනීමට ඔබට උපකාරී වන බව ඔප්පු වී ඇත. ඔබට වඩාත් සුදුසු පිරිමින් සඳහා ගෙදර ව්‍යායාමය ඔබට සොයාගත හැකිය. පිරිමින් සඳහා අපේ ගෙදර ව්‍යායාමය දැන් උත්සාහ කරන්න!
💦 මේදය දහනය කිරීමේ ව්‍යායාම සහ HIIT ව්‍යායාම
වඩා හොඳ ශරීර හැඩයක් සඳහා හොඳම මේදය දහනය කිරීමේ ව්‍යායාම සහ HIIT ව්‍යායාම. මේදය දහනය කිරීමේ ව්‍යායාම සමඟ කැලරි දහනය කරන්න, සහ යෝග්‍යතාවය සහ ක්‍රීඩාව සඳහා හොඳම ප්‍රතිඵල ලබා ගැනීමට HIIT ව්‍යායාම සමඟ ඒකාබද්ධ කරන්න.
🗓 යෝග්‍යතා පුහුණුකරු
සියලුම ව්‍යායාම වෘත්තීය යෝග්‍යතා පුහුණුකරු විසින් නිර්මාණය කර ඇත. ඔබේ සාක්කුවේ පුද්ගලික යෝග්‍යතා පුහුණුකරුවෙකු සිටීම වැනි ව්‍යායාමය හරහා ව්‍යායාම මාර්ගෝපදේශය!
පිරිමින් සඳහා සික්ස් පැක් ඇබ්ස් ව්‍යායාමය - මේදය අඩු කර දින 30 කින් නිවසේදීම 6 පැක් ඇබ්ස් ලබා ගන්න.
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
- තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග කිසිදු දත්තයක් බෙදා ගනු නොලැබේවැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් බෙදා ගැනීම ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
- මෙම යෙදුම මගින් මෙම දත්ත විධි එකතු කරනු ඇතපුද්ගලික තොරතුරු, සෞඛ්‍ය හා යෝග්‍යතාව සහ 3 වෙනත්
- ගමනාගමනයෙහි දත්ත සංකේතනය කරන ලදී
- දත්ත මැකීමට ඔබට ඉල්ලා සිටිය හැකිය
ඇගයීම් සහ සමාලෝචන
සමාලෝචන මි2.75ක්
Ashen R
- නුසුදුසු ලෙස ලකුණු කරන්න
2022 බිනර 5
super
පුද්ගලයින් 2කට මෙම සමාලෝචනය ප්‍රයෝජනවත් විය
Himaliwathsala77
- නුසුදුසු ලෙස ලකුණු කරන්න
2022 වප් 1
KISANDU KALMIRA
පුද්ගලයින් 4කට මෙම සමාලෝචනය ප්‍රයෝජනවත් විය
Pradeep Ominda
- නුසුදුසු ලෙස ලකුණු කරන්න
2021 නිකිණි 6
Good app
පුද්ගලයින් 8කට මෙම සමාලෝචනය ප්‍රයෝජනවත් විය
යෙදුම් සහය
සංවර්ධක පිළිබඳව
Leap Health Fitness Limited
northpark.android@gmail.com
Rm 3702A 37/F LIPPO CTR TWR TWO
89 QUEENSWAY
金鐘
香港島
Hong Kong
+852 6769 9892
