Caffeine Clock: Kofeín tracker

SLEDUJTE KOFEÍN – A ZLEPŠITE SVOJ SPÁNOK

Caffeine Clock je kofeín tracker, ktorý vám umožní presne sledovať príjem kofeínu a robiť lepšie rozhodnutia pre váš každodenný život. Zaznamenávajte, čo pijete alebo jete, sledujte, ako sa kofeín vstrebáva a odbúrava v čase, a naplánujte si poslednú šálku tak, aby ste mohli spať pokojne. Zároveň slúži ako kofeín kalkulačka: ukáže vám, koľko kofeínu máte v tele teraz aj v čase spánku.

PRESNÉ SLEDOVANIE S VÝPOČTOM VSTREBÁVANIA
Caffeine Clock modeluje, ako rýchlo sa kofeín vstrebáva a ako ho vaše telo odbúrava (polčas), a odhaduje, koľko ho máte v tele práve teraz – aj neskôr počas dňa. Môžete zadať, ako dlho ste popíjali nápoj, a krivka sa tomu prispôsobí.

PREHĽADNÝ A AKČNÝ DASHBOARD
Čistý graf na hlavnej obrazovke ukazuje vašu aktuálnu hladinu, očakávaný pokles a koľko kofeínu budete mať v tele v ktorúkoľvek hodinu. Dlhým stlačením si viete pozrieť presné hodnoty. Na prvý pohľad viete, či ste v bezpečí, alebo či ďalšia šálka už môže byť priveľa.

POHODLNÉ WIDGETY NA PLOCHE
Sledujte svoju hladinu kofeínu bez otvorenia aplikácie. Aktuálne číslo a graf priamo na domovskej obrazovke. Zaznamenajte obľúbený nápoj jedným ťuknutím cez widget. Rýchlejšie to už nejde.

RIEŠENIE PRE LEPŠÍ SPÁNOK
Nastavte si čas spánku. Ak vám podľa odhadu zostane v tele priveľa kofeínu, Caffeine Clock vás na to upozorní včas – ešte predtým, než si dáte ďalší nápoj.

PRISPÔSOBENÉ VÁM
Rýchle úvodné nastavenie zachytí vaše zvyky a citlivosť. Polčas si môžete upraviť podľa seba.

220+ NÁPOJOV AJ VLASTNÉ
Vyberte si z databázy káv, čajov a energy drinkov, alebo si vytvorte vlastné nápoje. Rýchle zaznamenávanie znamená lepšie sledovanie.

LIMITY A UPOZORNENIA
Nastavte si denný limit kofeínu podľa svojich potrieb. Dostanete jemné upozornenia, keď sa blížite k svojmu limitu.

ÚPLNE OFFLINE A SÚKROMNÉ
Bez účtu, bez registrácie, bez cloudu. Vaše dáta ostávajú len vo vašom zariadení, s možnosťou lokálneho prenosu. Caffeine Clock funguje aj offline.

PRE KAŽDODENNÉ RUTINY
Či už je to espresso ráno, čaj poobede alebo energy drink pred tréningom, Caffeine Clock vám ukáže, ako dnešné rozhodnutia ovplyvnia váš spánok.

AKO TO FUNGUJE
- Zaznamenajte nápoj z databázy alebo si pridajte vlastný
- Aplikácia modeluje vstrebávanie a polčas, aby odhadla hladinu v čase
- Sledujte živú krivku a odpočet na dashboarde alebo widgete
- Nastavte si čas spánku a dostanete upozornenie, ak by ste mohli byť ešte „príliš nabudení“

PREČO SAMOSTATNÝ KOFEÍN TRACKER
Kofeín pôsobí na každého inak. Bežná aplikácia na zdravie vám nepovie, či vám popoludňajšie latte zostane v tele ešte večer. Caffeine Clock sa sústredí na jediné: správne načasovanie príjmu pre lepšie dni aj noci.

ZAČNITE ZA PÁR MINÚT
Nainštalujte, dokončite úvodné nastavenie, zaznamenajte prvý nápoj a sledujte svoju krivku v reálnom čase. Robte lepšie rozhodnutia a spite s pokojom.

Dôležité
Caffeine Clock nie je zdravotnícke zariadenie a nediagnostikuje, nelieči, nevylieči ani nepredchádza žiadnemu zdravotnému stavu. Každá hodnota v aplikácii je odhad na základe publikovaných polčasov a vašich údajov, nie meranie.