Koľko ste zdvihli naposledy? BurnFit si pamätá.
BurnFit je sledovač tréningov v posilňovni a záznamník vzpierania, ktorý zaznamená sériu približne za 10 sekúnd a potom umožní umelej inteligencii naplánovať dnešný tréning a závažia.
▶ Aktívni používatelia BurnFit zaznamenávajú v priemere 22,8 mesiaca
▶ Päť rokov po sebe bola vyhlásená za jednu z najlepších fitness aplikácií Forbes Health
▶ Viac ako 2 milióny používateľov na celom svete · viac ako 85 miliónov zaznamenaných tréningov
Zaznamenávanie buduje konzistentnosť. Konzistentnosť buduje výsledky.
━━━━━━━━━━━━━━
■ 10-SEKUNDOVÝ ZÁZNAM Z POSILŇOVNE
━━━━━━━━━━━━━━━
• Zaznamenávajte hmotnosť, opakovania a série niekoľkými klepnutiami
• Pozrite si svoju poslednú tréningovú reláciu vedľa každého cviku a pokračujte tam, kde ste prestali
• Kopírujte série a preskočte opakovaný záznam
• Zahrievacie série, drop série, cviky s vlastnou váhou a RPE
• Časovač odpočinku a intervalový časovač
━━━━━━━━━━━━━━
■ TRÉNING S AI PLÁNOVAČ
━━━━━━━━━━━━━━
• Denný výber s umelou inteligenciou: dnešný tréning na základe vašej histórie, odhadovaného 1RM a regenerácie svalov
• Pred začiatkom si pozrite odhadovaný čas, počet cvikov a kalórií
• Asistent sérií: 5×5, najvyššia séria, koncové série – s navrhovanými pracovnými váhami od rozcvičky po finálnu sériu
• Upravte ľubovoľnú váhu, opakovanie alebo sériu po použití plánu
━━━━━━━━━━━━━━
■ SLEDOVANIE SILY A 1RM
━━━━━━━━━━━━━━━
• Odhadovaný 1RM a grafy pokroku v sile
• Celkový počet drepových cvikov, bench press a mŕtvy ťah automaticky vypočítané
• Objem tréningu, zaťaženie svalových skupín a únava
• Týždenný prehľad AI: frekvencia, čas, objem a na čo sa ďalej zamerať
Sledujte progresívne preťaženie a hypertrofiu pomocou údajov, nie dohadov.
━━━━━━━━━━━━━━
■ TRÉNINGOVÉ PLÁNY A RUTÍNY
━━━━━━━━━━━━━━━
• Vytvárajte si tréningy podľa svalovej skupiny: hrudník, chrbát, nohy, ramená
• Celé telo, horná/dolná časť tela, PPL, 3-dňové alebo 4-dňové rozdelenia
• Samostatné tréningy v posilňovni, domáce tréningy a kardio tréningy
• Kopírujte obľúbené programy a zdieľajte tréningy s priateľmi
━━━━━━━━━━━━━━━
■ TRÉNINGY + JEDLÁ V JEDNOM APLIKÁCIA
━━━━━━━━━━━━━
• Objektív s umelou inteligenciou: odfoťte jedlo a zaznamenajte si jedlo a výživové údaje
• Text s umelou inteligenciou: napíšte, čo ste zjedli, a vytvorte si denník jedál
• Kalórie, bielkoviny, sacharidy a tuky v porovnaní s vašimi cieľmi
• Hmotnosť, telesný tuk, svalová hmota a pokrok – porovnanie fotografií
━━━━━━━━━━━━━━
■ VIAC
━━━━━━━━━━━━━━
• Tréningový kalendár s týždennými a mesačnými štatistikami
• Sprievodcovia cvičením vo formáte GIF, vyhľadávanie cvičení a skener s umelou inteligenciou
• Podpora Wear OS / inteligentných hodiniek [potvrdenie podporovaných zariadení]
• Kanál priateľov, globálne otázky a odpovede o fitness, zálohovanie a obnoviť
━━━━━━━━━━━━━━
■ ZADARMO VS PRO
━━━━━━━━━━━━━━━
Zdarma: záznamy o tréningoch, rutiny, časovač odpočinku, kalendár atď.
PRO: Denný výber s umelou inteligenciou, týždenný prehľad atď.
• Podmienky a cena skúšobnej verzie sa zobrazia pred prihlásením sa na odber.
• Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť v rámci služby Google Play.
Či už potrebujete jednoduchý záznam z posilňovne alebo kompletný plánovač tréningov, BurnFit je sledovač tréningov, ktorý rastie s vami.
Začnite s dnešnou prvou sadou.
Zásady ochrany osobných údajov: https://bunnit.notion.site/BurnFit-Privacy-Policy-eed71734e43b4ad5a1a8bdab7e175e33
Podmienky používania: https://bunnit.notion.site/BurnFit-Terms-of-Use-0e6029ccf7fb4d8096f0269b3566f45b
Zdvihnutie cvikov za 10 sekúnd. Umelá inteligencia vyberie dnešný tréning a váhy. Sledujte 1RM, osobné rekordy a jedlá.