Climbah - Bouldering AI Coach

Climbah je váš lezecký tréner s umelou inteligenciou, ktorý vám pomôže liezť tvrdšie a trénovať inteligentnejšie. Či už pracujete na boulderingových projektoch, posúvate svoj limit redpointu alebo trénujete na súťaže, Climbah vytvára personalizované tréningové plány prispôsobené vašim cieľom.

SLEDOVANIE LEZECTVA A TRÉNINGOV
Sledujte každý send, flash, onsight a projekt v rôznych lezeckých štýloch vrátane boulderingu, horného lana, športového lezenia, tradičného lezenia a rýchlostného lezenia. Zaznamenávajte video sedenia s podrobnými metrikami, aby ste mohli sledovať svoj pokrok v úrovni V.

ANALÝZA VIDEA S AI
Nahrajte videá svojich lezeckých sedení a nechajte našu AI analyzovať vašu techniku, polohu tela a efektivitu pohybu. Získajte okamžitú spätnú väzbu o sendoch, identifikujte oblasti na zlepšenie a sledujte svoj pokrok v priebehu času pomocou inteligentných video rozborov.

PERSONALIZOVANÉ TRÉNINGOVÉ PLÁNY
Stanovte si svoj primárny cieľ – budovať silu, liezť dlhšie, lepšie sa pohybovať, súťažiť a sendovať, zostať elastický alebo udržiavať rovnováhu. Climbah generuje prispôsobené tréningové plány na základe vašej lezeckej úrovne (začiatočník, mierne pokročilý, expert), dostupného vybavenia, histórie zranení a špecifických cieľov.

TRÉNINGY ŠPECIFICKÉ PRE VYBAVENIE
Získajte prístup k štruktúrovaným tréningom pre hangboard, campus board, hrazdu, systémovú dosku, kettlebell, úchopové trenažéry a tréning s vedrom ryže. Každý tréning obsahuje hlasové pokyny, ktoré vás prevedú cvičeniami, prestávkami a správnou formou.

HLASOVÝ KOUČING
Trénujte bez použitia rúk s hlasovými pokynmi v reálnom čase počas tréningov a lezeckých sedení. Získajte zvukové pokyny pre načasovanie, prechody a prestávky bez toho, aby ste sa museli pozerať do telefónu.

PREVENCIA A ZVLÁDANIE ZRANENÍ
Trénujte bezpečne s programovaním, ktoré zohľadňuje zranenia. Sledujte problémy s kladkou na prstoch, lakťom, ramenom, zápästím, spodnou časťou chrbta a kolenom/členkom. Climbah prispôsobuje intenzitu tréningu a výber cvikov na základe vašej aktuálnej fyzickej kondície.

KOMPLEXNÁ PODPORA PRI LEZECTVE
Od boulderingu v interiéri až po vonkajšie športové trasy, Climbah podporuje celú vašu lezeckú cestu. Systematicky postupujte v stupňoch V, zlepšujte techniku ​​na rôznych uhloch stien a rozvíjajte silu, vytrvalosť a flexibilitu potrebnú na zvládnutie vašich projektov.

PREHĽAD FUNKCIÍ
- Personalizované tréningové plány generované umelou inteligenciou
- Video analýza so spätnou väzbou o technike
- Hlasový tréningový koučing
- Podpora viacerých štýlov lezenia (bouldering, šport, tradičné lezenie, horné lano, rýchlosť)
- Tréning s konkrétnym vybavením (hangboard, campus board, system board, hrazda)
- Sledovanie tréningov (onsight, flash, redpoint, clean, project)
- Sledovanie postupu pri uhle steny
- Programovanie s ohľadom na zranenia
- Tréning zameraný na cieľ (sila, vytrvalosť, technika, súťaž, flexibilita)
- Monitorovanie pokroku a postup na úrovni V

Či už trénujete v interiéri v posilňovni alebo sa pripravujete na vonkajšie výstupy, Climbah poskytuje štruktúru, spätnú väzbu a koučing, ktoré potrebujete na dosiahnutie nových výšin vo vašom lezení.