Nord Pilates: Home Pilates

Nord Pilates je komplexná aplikácia na domáce cvičenie pilates a chudnutie, ktorá je vytvorená tak, aby bolo získanie formy jemné, efektívne a udržateľné. Získajte personalizovaný plán, ktorý kombinuje pilates zameraný na stred tela s vyváženou stravou – pomáha vám zlepšiť držanie tela, posilniť telo a vybudovať si sebavedomie zvnútra.

1. PLÁN PRISPÔSOBENÝ VAŠEMU TELU A CIEĽOM

Či už chcete spevniť stred tela, schudnúť, zlepšiť flexibilitu alebo sa jednoducho cítiť silnejší, Nord Pilates vytvorí plán, ktorý vyhovuje vašej úrovni, rozvrhu a životnému štýlu.
Užite si domáce pilates cvičenia s vedením a jednoduché výživové poradenstvo navrhnuté pre konzistentné každodenné cvičenie – nie extrémne tréningy ani obmedzujúce diéty. Nord Pilates vám pomôže:
Posilniť stred tela a držanie tela pomocou cielených blokov Pilates
Zlepšiť mobilitu a flexibilitu prostredníctvom jemných progresií

Sledovať vaše denné návyky a pozorovania týkajúce sa pohody

2. VYTVORIŤ SI NÁVYKY, KTORÉ VYDRŽIA
Nord Pilates je založený na malých denných činnostiach, ktoré sa dajú ľahko opakovať:
Jemné pripomienky tréningu, ktoré vás udržia v zodpovednosti
Výzvy mobility a držania tela na budovanie konzistentnosti
Pokyny, ktoré vám pomôžu udržať si konzistentnosť bez tlaku
Nenaháňate sa za dokonalosťou – budujete si životný štýl, v ktorom sa cítite dobre.

3. DOMÁCI PILATES, KTORÉHO SA MÔŽETE SKUTOČNE DRŽAŤ
Trénujte z domu – nepotrebujete posilňovňu ani žiadne vybavenie.
Krátke, efektívne hodiny Pilates, ktoré sa hodia na každý deň
Rutiny vhodné pre začiatočníkov a progresie, ako silniete
Cielené sekvencie na spevnenie brucha, zadku, nôh a držania tela
S radom cvičení a tréningov Pilates si vždy nájdete niečo nové, čo môžete vyskúšať, pričom sa budete riadiť jasným plánom.

4. JEDNODUCHÁ PODPORA VÝŽIVY
Okrem vášho pohybového plánu ponúka Nord Pilates jednoduchý a vyvážený prístup k jedlu:
Personalizované nápady na jedlá na základe vašich cieľov
Vyvážené recepty na podporu stabilnej energie
Pokyny, ako sa vyhnúť prísnym diétam a zároveň dosiahnuť pokrok
S radom zdravých receptov je stravovanie na podporu vašich výsledkov jednoduché.

5. INTELIGENTNÉ SLEDOVANIE PRE SKUTOČNÝ POKROK
Sledujte svoju transformáciu pomocou vstavaného sledovania:
Kroky a všeobecná aktivita
Príjem vody

Pokrok v hmotnosti a tele
Série návykov a míľniky
Nord Pilates vám pomáha vidieť trendy v priebehu času, aby ste sa mohli prispôsobiť, zostať motivovaní a oslavovať každé víťazstvo.

VYHLÁSENIE O VYLÚČENÍ ZODPOVEDNOSTI ZA WELLNESS
Táto aplikácia slúži len na informačné účely a podporu wellness. Nenahrádza odbornú lekársku pomoc. Pred zmenou stravovania, cvičenia alebo užívania liekov sa vždy poraďte s kvalifikovaným poskytovateľom zdravotnej starostlivosti. Individuálne potreby a výsledky sa líšia.

CENA A PODMIENKY PREDPLATNÉHO

Nord Pilates ponúka flexibilné plány s automatickým obnovením.

PLATBA A OBNOVENIE
Aplikáciu si môžete stiahnuť a používať zadarmo. Pre ďalší prístup ku všetkým funkciám je potrebné predplatné. Platba sa účtuje na váš účet Google Play pri potvrdení nákupu. Predplatné sa obnovuje automaticky, pokiaľ nie je zrušené najmenej 24 hodín pred koncom aktuálneho obdobia. Svoje predplatné môžete kedykoľvek spravovať alebo zrušiť v nastaveniach účtu. Ceny platia pre zákazníkov v USA; medzinárodné ceny sa môžu líšiť v závislosti od meny.

VYHLÁSENIE O AI KOUČOVI
Kouč je asistent s AI, nie ľudský kouč ani zdravotnícky pracovník. Odpovede sa generujú automaticky a môžu byť nepresné. Poskytuje všeobecné informácie a podporu návykov, nie lekárske rady, diagnózu, liečbu ani núdzovú pomoc.

OCHRANA SÚKROMIA A PODPORA
Informácie o ukladaní, používaní, poskytovateľoch služieb a možnostiach vymazania nájdete v Zásadách ochrany osobných údajov.
V prípade potreby podpory alebo otázok nás kontaktujte na adrese hello@nordpilates.app
Zásady ochrany osobných údajov: https://nordpilates.app/privacy
Podmienky používania: https://nordpilates.app/terms

ZAČNITE SVOJU WELLNESS RUTINU UŽ DNES
Stiahnite si Nord Pilates a objavte, ako vám jednoduché, riadené cvičebné rutiny a denné návyky môžu pomôcť zostať aktívnymi, budovať silu a pracovať na dosiahnutí vašich cieľov v oblasti postavy.