Ranner: AI Running Coach

Ranner je bežecký tréner s umelou inteligenciou, ktorý plánuje váš tréning podľa vášho skutočného života. Povedzte mu svoj cieľ, pripojte hodinky a on vám zostaví plán deň po dni a potom ho prispôsobí tomu, ako ste spali, ako prebehol váš posledný beh a aký nabitý máte týždeň.

TRÉNER, S KTORÝM SA MÔŽETE ROZPRÁVAŤ
Opýtajte sa čokoľvek, SMS správou alebo hlasom. „Mám stuhnuté lýtko, mám dnes bežať?“ „Presunúť dlhý beh na nedeľu.“ „Čo by som mal jesť pred polmaratónom?“ Ranner pozná vašu tréningovú históriu, vašu regeneráciu a vaše ciele a odpovedá ako tréner, ktorý sledoval každý tréning.

PLÁN, KTORÝ SA PRISPÔSOBUJE KAŽDÝ DEŇ
- Plány na 5 km, 10 km, polmaratón, maratón a trail
- Od vašich prvých behov až po prekonanie vášho osobného rekordu
- Ľahké behy, intervaly, tempo a dlhé behy s tempom a zónami srdcovej frekvencie
- Zlá noc? Rušný týždeň? Váš plán sa automaticky zmení

- Plány pre návrat po zranení a návrat k behu

TRÉNINGY NA VAŠICH HODINKÁCH
Odošlite dnešný tréning do Garmin, COROS alebo Suunto a sledujte ho krok za krokom na svojom zápästí.

SPOJÍ SA S VAŠIMI ZARIADENIAMI
Garmin, COROS, Polar, Suunto, Strava, Fitbit, Oura, Whoop, Zepp a Wahoo. Behy, srdcová frekvencia, spánok a HRV sa automaticky synchronizujú.

SILA A VÝŽIVA
- Tréningy sily a mobility vytvorené pre bežcov
- Nutričný plán, ktorý zodpovedá vašej tréningovej záťaži
- Zaznamenávanie jedál pomocou fotografie alebo SMS

REKONDÍCIA A POKROK
Spánok, HRV a pripravenosť na jednom mieste a správy o tom, ako sa vaša kondícia zlepšuje.

K dispozícii v angličtine, španielčine, francúzštine, taliančine, nemčine a holandčine.

Vyskúšajte všetky funkcie zadarmo 5 dní, karta nie je potrebná. Potom je potrebné predplatné Ranner (mesačné alebo ročné).