Team RH

Prevezmite kontrolu s Team RH, zdravotným plánom no BS, ktorý zapadá do vášho súčasného životného štýlu a rutiny trvalo udržateľného chudnutia, fitness cieľov a nutričného myslenia. 


VYBERTE SI TEAM RH PLÁN PODĽA VÁŠHO ŽIVOTNÉHO ŠTÝLU: 

Schudnúť – Vyberte si rýchlosť, akou chcete schudnúť, a my vám poskytneme „stredný“ alebo „intenzívny“ deficit kalórií, aby ste mohli schudnúť v čase, ktorý potrebujete. 

Udržiavajte si váhu – Zostaňte zodpovední a zabráňte priberaniu tuku pomocou nášho plánu na udržanie telesnej hmotnosti v oblasti zdravých návykov. 

Podporte GLP-1 - Pomôžte na ceste s liekmi na chudnutie, ako sú Ozempic a Mounjaro. Postaráme sa o to, aby ste stále dostávali tie správne živiny a aby ste si udržali váhu aj dlho po skončení vášho predpisu. 


V ČOM JE TEAM RH JEDINEČNÝ? 

Žiadne zakázané potraviny – Vieme, že zakazovanie potravín je demotivujúce a nereálne. Preto vás podporujeme v dosahovaní vašich zdravotných cieľov a zároveň jete potraviny, ktoré máte radi vy a vaša rodina.

Realistické ciele – Nastavíme personalizované ciele v oblasti kalórií, bielkovín, vlákniny a krokov, aby ste mohli dosiahnuť a udržať si svoju cieľovú hmotnosť trvalo.

Overená databáza potravín v Spojenom kráľovstve – Sledovanie potravín je rýchle, jednoduché a presné pomocou nášho skenera čiarových kódov, obrázkov potravín a podrobných informácií o živinách a makro. 

Vzdelávanie – Dáme vám nástroje, vedomosti a sebadôveru, aby ste si udržali zdravší životný štýl ďaleko v budúcnosti, dlho potom, čo dosiahnete svoj cieľ. 

Nutričné ​​poznatky – vypočítavame „hustotu živín“ každej potraviny, aby ste sa mohli lepšie rozhodnúť a udržať si celoživotné zdravé návyky. 

Voliteľné cvičenia – Vieme, že cvičenia nie sú pre každého. Ak však chcete nabrať svalovú hmotu, poskytujeme vám knižnicu domácich a posilňovní postavených na vašej týždennej rutine. 


ČO ROBÍTE AKO ČLEN TÍMU RH? 

Vizualizujte svoj pokrok – zostaňte motivovaní a získajte odmeny pomocou nášho prispôsobeného informačného panela. Toto zobrazuje vaše kalórie, bielkoviny, vlákninu, hmotnosť, kroky, vodu a tréningové úspechy. 

Sledujte potraviny, ktoré jete – Naša čítačka čiarových kódov a overená databáza potravín v Spojenom kráľovstve odstraňujú správcu zdravého životného štýlu tým, že sledovanie je čo najrýchlejšie a najjednoduchšie. 

Naučte sa zdravé návyky – Prostredníctvom živých video majstrovských kurzov, informatívnych článkov a rýchlych fitness tipov sa zdokonalíte v rozhodovaní o jedle, ktoré vás udrží zdravé, bez hladovania.

Vytvárajte a sledujte recepty – Vďaka nášmu nástroju na tvorbu receptov v aplikácii je sledovanie vašich obľúbených jedál mimoriadne jednoduché. Ak potrebujete inšpiráciu, naša rozsiahla databáza receptov je plná rôznych, „falošných“, „sladkých“ a rodinných receptov. 

Spojte sa s ostatnými – pripojte sa k našej online komunite a získajte inšpiráciu, tipy a uistenie od členov na rovnakej ceste ako vy.

Buďte fit a zostaňte fit – Team RH poskytuje voliteľný štruktúrovaný cvičebný plán s knižnicou videí z domova a posilňovne, prispôsobených vašim potrebám, ako sa dostať do kondície. 

Takže, ak ste pripravení byť si istí svojou vlastnou pokožkou a naučiť sa udržateľné zdravé stravovacie návyky, ktoré vydržia navždy, pripojte sa k tímu RH ešte dnes a začnite dosahovať svoje ciele! 💪