Forme Method

FORME METOD
Vaše zdravie. Vaša sila. Vaša metóda.

Aplikácia Forme Method spája vašu personalizovanú výživu, progresívny silový tréning, denné návyky a odborný koučing na jednom mieste.

Aplikácia Forme, navrhnutá pre ženy v strednom veku, vám pomáha premeniť individualizované zdravotné poznatky na udržateľné každodenné aktivity. Dodržiavajte svoj plán, sledujte svoj pokrok a zostaňte v spojení so svojím trénerom Forme v každom kroku.

FUNKCIE:

- Prístup k personalizovaným silovým tréningovým programom a sledovanie tréningov
- Sledujte cvičebné videá s návodom a tréningy
- Sledovanie jedál, makroživín a dennej výživy
- Budovanie a monitorovanie zdravých životných návykov
- Stanovenie osobných cieľov a meranie pokroku
- Oslava míľnikov, osobných maxím a sérií návykov
- Posielanie správ priamo vášmu trénerovi Forme pre usmernenie a zodpovednosť
- Plánovanie a správa koučovacích stretnutí
- Sledovanie telesných mier a fotografií pokroku
- Dostávanie pripomienok na tréningy, stretnutia a denné aktivity
- Pripojenie Apple Watch na sledovanie aktivity a pokroku
- Synchronizácia kompatibilných zariadení a aplikácií vrátane Apple Health, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal a Withings

Personalizovanejší prístup k zdraviu v strednom veku.

Vo Forme veríme, že zmysluplný pokrok začína pochopením vašej jedinečnej biológie a budovaním návykov, ktoré ju podporujú. Náš prístup kombinuje modernú medicínu, zámernú výživu, progresívny pohyb a koučing s ľuďmi, aby sme vám pomohli cítiť sa silnejší a sebavedomejší vo vašom vyvíjajúcom sa tele.

Stiahnite si aplikáciu Forme Method a urobte ďalší krok vpred.

*K dispozícii pre aktívnych členov Forme.*