Treeni: AI Strength Coach

Treeni je váš AI silový tréner: skutočný tréningový program postavený na vašom cieli, vašom rozvrhu a vašom vybavení – zahrnutý vo vašom členstve vo Wellhube bez dodatočných nákladov.

Povedzte Treeni, na čom pracujete a s čím musíte trénovať – s plnou posilňovňou, pár činkami alebo vôbec ničím – a váš tréningový program sa bude od prvého dňa formovať okolo toho. Toto nie je všeobecná šablóna: je to osobný silový program, ktorý sa prispôsobuje počas vášho tréningu.

PREČO ĽUDIA POUŽÍVAJÚ TREENI

★ Personalizované tréningové programy: váš cieľ, týždenný rozvrh a dostupné vybavenie formujú každý tréning od začiatku.

★ Adaptívny tréning, ktorý sa od vás učí: ohodnoťte, ako ste sa pri tréningu cítili, a váš tréner automaticky upraví záťaž a objem vášho ďalšieho tréningu. Žiadne tabuľky, žiadne dohady.

★ Váš program sa nikdy neresetuje: každý nový týždeň tréningu stavia na všetkom, čo sa o vás váš tréner doteraz naučil.

★ Flexibilný, keď život nie je: nabitý rozvrh, natiahnuté koleno alebo vaše bežné vybavenie nie je k dispozícii? Povedzte svojmu trénerovi, že sa váš tréningový program prispôsobí, namiesto toho, aby sa rozpadol.

★ Metodika overená trénerom: váš program generovaný umelou inteligenciou funguje na základe tréningových pravidiel navrhnutých a overených certifikovanými osobnými trénermi a každý tréning je pred dosiahnutím vášho tréningu porovnaný s týmito pravidlami.

★ Vhodné pre začiatočníkov: ste v silovom tréningu nováčikom? Váš prvý týždeň je kalibračnou fázou, ktorá vás začne na pohodlnej úrovni a upraví sa podľa toho, ako sa cítite v každom tréningu.

★ Úplné sledovanie pokroku: pozrite si kompletnú históriu tréningov a dokončené tréningy na jednom mieste, aby ste vždy vedeli, ako ďaleko ste sa dostali.

ZAČÍNAME

Prihláste sa pomocou svojho existujúceho účtu Wellhub, nie je potrebná samostatná registrácia. Odpovedzte na niekoľko rýchlych otázok o vašich cieľoch a vybavení a váš prvý personalizovaný program silového tréningu bude pripravený za pár minút.

Treeni sa zameriava na jednu vec, ak sa robí správne: adaptívny silový tréningový program postavený okolo vás, ktorý je súčasťou vášho členstva vo Wellhube.