QuitNic AI: Prestaň Vapovať

Prestaň vapovať s jasným plánom, každodennou podporou a praktickými nástrojmi na zvládanie silnej túžby v reálnych situáciách.

QuitNic AI: Prestaň Vapovať ti pomáha pochopiť návyky, sledovať pokrok bez vapovania, zvládať túžby, budovať zdravšiu rutinu a vidieť odhadované úspory. Či už prestaneš teraz alebo sa pripravuješ na plánovaný dátum, ďalší krok zostáva jasný.

Sleduj pokrok bez vapovania

- Sleduj v reálnom čase, ako dlho nevapuješ
- Pozri si odhadovaný počet vynechaných potiahnutí
- Sleduj odhadovanú ušetrenú sumu
- Zobraz si motivačné fázy a míľniky
- Nastav cieľ sporenia a sleduj pokrok

Prispôsob plán

- Vyber typ elektronickej cigarety
- Zadaj odhadovaný počet potiahnutí denne
- Zaznamenaj týždennú spotrebu náplne a silu nikotínu
- Zadaj odhadované týždenné náklady a menu
- Vyber hlavné dôvody a časté spúšťače
- Prestaň ihneď alebo sa priprav na plánovaný dátum

Zvládaj túžby a pošmyknutia

- Zaznamenaj túžby a zisti, kedy sa objavujú najčastejšie
- Zapíš impulzy, ktorým si odolal, a oceň svoj pokrok
- Zaznamenaj pošmyknutie bez odsudzovania so spúšťačom a voliteľnou poznámkou
- Použi históriu na rozpoznanie vzorcov a prípravu na náročné chvíle

AI kouč

Získaj osobné a podporné rady podľa pokroku, spúšťačov, túžob a cieľov. Použi AI kouča, keď príde silná túžba, klesne motivácia alebo potrebuješ pomoc s ďalším krokom.

Odpovede AI môžu byť nepresné a nie sú lekárskou radou.

Lekcie a praktické nástroje

- Spoznaj závislosť od nikotínu, túžby, spúšťače, rutiny a prevenciu relapsu
- Použi dychové cvičenia a krátke aktivity na odvedenie pozornosti
- Otvor časť SOS pre rýchle nápady pri silnej túžbe
- Vybuduj rutinu podporujúcu dlhodobý život bez vapovania

Súkromné sledovanie, najmä v zariadení

Účet nie je potrebný. Väčšina údajov sa ukladá lokálne v zariadení. Kedykoľvek môžeš exportovať zálohu JSON a resetovať lokálne údaje. Analytika, správa predplatného a požiadavky AI koučovi sa spracúvajú podľa Zásad ochrany súkromia.

Premium

Predplatné Premium odomyká AI kouča, lekcie a pokročilé štatistiky. Plány, ceny, fakturačné obdobia a prípadná skúšobná doba sa zobrazia pred nákupom. Predplatné sa automaticky obnoví, ak ho nezrušíš cez App Store alebo Google Play. Odstránenie aplikácie predplatné nezruší.

Dôležité

QuitNic AI je vzdelávacia aplikácia pre pohodu a svojpomoc. Nie je zdravotníckou pomôckou a neposkytuje diagnózu, liečbu, psychoterapiu ani núdzovú pomoc. Pokrok, úspory a vynechané potiahnutia sú odhady podľa tvojich údajov. O nikotínovej abstinencii, liekoch, tehotenstve alebo otázkach telesného a duševného zdravia sa poraď s kvalifikovaným odborníkom. V núdzi kontaktuj miestne služby.

Zásady ochrany súkromia:
https://evsi.store/en/app/quitvape/privacy

Podmienky používania:
https://evsi.store/en/app/quitvape/terms