Asanyx Breath Guide

Spremenite svojo dnevno rutino s čudovitimi karticami joga položajev in integriranimi dihalnimi vajami. Vsak položaj je opremljen s podrobnimi ilustracijami in navodili za dihanje po korakih, ki vam bodo pomagala vzpostaviti dosledno čuječo prakso.

Odkrijte skrbno izbrano zbirko joga položajev, zasnovanih za vadeče vseh ravni. Od nežnih jutranjih razteznih vaj do energičnih pretokov, vsaka kartica položajev vsebuje ročno narisane ilustracije, ki vas vodijo skozi pravilno obliko in poravnavo.

Komponenta dihanja se brezhibno integrira z vsakim položajem in ponuja časovno omejene vzorce vdihov in izdihov, ki se sinhronizirajo z vašimi gibi. Vizualni dihalni namigi vam pomagajo ohranjati ritem, hkrati pa gradite globlje zavedanje telesa.

Spremljajte svoje vadbene seje in gradite nize, ko razvijate doslednost. Aplikacija si zapomni vaše najljubše položaje in predlaga zaporedja glede na vaše nastavitve in zgodovino vadbe.

Izbirajte med več temami, vključno z umirjenimi pasteli in pomirjujočimi temnimi načini. Prilagodite velikosti pisav in trajanje vadbe svoji ravni udobja. Vsi vaši podatki ostanejo zasebni v vaši napravi brez potrebe po računu.

Ne glede na to, ali imate pet minut za hitro dihalno seanso ali trideset minut za celotno zaporedje, se Asanyx Breath Guide prilagodi vašemu urniku in vas podpira na poti do večje čuječnosti in prilagodljivosti.