Dosezite dobro telesno kondicijo in izboljšajte svoje počutje z uporabo športne aplikacije estonskih obrambnih sil SPORTS FORCE.
VZORČNE VADBE IN PRIPRAVLJALNI PROGRAMI ZA VAROVANJE
Estonski programi za nabornike za boljšo kondicijo za nabor.
Vadbe za nabornike z vzorčnimi videoposnetki.
Kalkulator testov telesne sposobnosti obrambnih sil.
VAŠ DNEVNIK VADBE
· Postavite si cilje, npr. koraki, spanje, teža in aktivne ure, ter spremljajte svoj napredek v realnem času.
· Vodite dnevnik vadbe in hobijev, opravljajte različne teste in prejemajte priporočila za programe vadbe.
· Ročno beležite dejavnosti ali sinhronizirajte podatke z Health Connect ali drugimi napravami ali aplikacijami (npr. Garmin, Fitbit, Polar, Suunot in številne druge).
· Aplikacija ima tudi GPS za spremljanje trajanja vadbe, razdalje in hitrosti.
ŠPORTNA SKUPNOST OBRAMBNIH SIL
· Sodelujte v različnih izzivih obrambnih sil, ki motivirajo vašo enoto in izboljšujejo ekipni duh.
· Komunicirajte s tovariši in sodelavci ter se medsebojno motivirajte z »deljenjem« in komentarji.
Pridobite dobro fizično kondicijo in izboljšajte svoje počutje z aplikacijo Defence Force Sports
Posodobljeno dne
4. nov. 2026