Nord Pilates: Home Pilates

Nord Pilates je večnamenska aplikacija za pilates in hujšanje za domačo uporabo, zasnovana za nežno, učinkovito in trajnostno oblikovanje postave. Pridobite si prilagojen načrt, ki združuje pilates, osredotočen na trup, z uravnoteženo podporo pri obrokih – pomaga vam izboljšati držo, okrepiti telo in graditi samozavest od znotraj navzven.

1. NAČRTUJTE, PRILAGOJENI VAŠEMU TELESU IN CILJEM

Ne glede na to, ali želite učvrstiti trup, shujšati, izboljšati gibljivost ali se preprosto počutiti močnejše, Nord Pilates ustvari načrt, ki ustreza vaši ravni, urniku in življenjskemu slogu.
Uživajte v vodenih domačih pilates rutinah in preprostih nasvetih za prehrano, zasnovanih za dosledno vsakodnevno vadbo – ne ekstremnih vadb ali restriktivnih diet. Nord Pilates vam pomaga:
Okrepiti trup in držo s ciljanimi pilates bloki
Izboljšati gibljivost in gibljivost z nežnimi napredovanji

Spremljati svoje dnevne navade in opažanja o dobrem počutju

2. ZGRADITI NAVADE, KI TRAJAJO
Nord Pilates temelji na majhnih dnevnih dejanjih, ki jih je enostavno ponoviti:
Nežne opomnike za vadbo, ki vas ohranjajo odgovorne
Izzive za gibljivost in držo za vzpostavitev doslednosti
Smernice, ki vam pomagajo ostati dosledni brez pritiska
Ne lovite popolnosti – gradite življenjski slog, v katerem se počutite dobro.

3. DOMAČI PILATES, KI SE GA LAHKO DEJNO DRŽITE
Vadite od doma – brez telovadnice in opreme.
Kratke, učinkovite pilates vadbe, ki ustrezajo vsakemu dnevu
Rutine, primerne za začetnike, in napredovanja, ko postajate močnejši
Osredotočena zaporedja za učvrstitev trebušnih mišic, zadnjice, nog in drže
Z vrsto pilates vadb in vaj je vedno nekaj novega za poskusiti, medtem ko sledite jasnemu načrtu.

4. PREPROSTA PODPORA PRI PREHRANI
Poleg vašega načrta gibanja Nord Pilates ponuja preprost in uravnotežen pristop k prehrani:
Prilagojene ideje za obroke glede na vaše cilje
Uravnoteženi recepti za podporo stabilne energije
Navodila za izogibanje strogim dietam, hkrati pa napredujete
Z vrsto zdravih receptov postane prehranjevanje za podporo vašim rezultatom enostavno.

5. PAMETNO SLEDENJE ZA RESNIČEN NAPREDEK
Spremljajte svojo preobrazbo z vgrajenim sledenjem:
Koraki in splošna aktivnost
Vnos vode

Napredek teže in telesa
Niz navad in mejniki
Nord Pilates vam pomaga videti trende skozi čas, da se lahko prilagodite, ostanete motivirani in proslavite vsako zmago.

IZJAVA O DOBREM POČUTJU
Ta aplikacija je namenjena le informativni in podpori za dobro počutje. Ne nadomešča strokovnega zdravniškega nasveta. Preden spremenite svojo prehrano, vadbo ali rutino jemanja zdravil, se vedno posvetujte z usposobljenim zdravstvenim delavcem. Individualne potrebe in rezultati se razlikujejo.

CENE IN POGOJI NAROČNINE

Nord Pilates ponuja prilagodljive načrte s samodejnim obnavljanjem.

PLAČILO IN PODALJŠANJE
Aplikacijo lahko prenesete in uporabljate brezplačno. Za nadaljnji dostop do vseh funkcij je potrebna naročnina. Plačilo se bremeni vašemu računu Google Play ob potrditvi nakupa. Naročnine se samodejno podaljšajo, razen če jih prekličete vsaj 24 ur pred koncem tekočega obdobja. Naročnino lahko kadar koli upravljate ali prekličete v nastavitvah računa. Cene veljajo za stranke v ZDA; mednarodne cene se lahko razlikujejo glede na valuto.

RAZKRITJE TRENERJA Z UMETNO INTELIGENCO
Trener je pomočnik z umetno inteligenco, ne človeški trener ali zdravstveni delavec. Odgovori se ustvarijo samodejno in so lahko netočni. Zagotavlja splošne informacije in podporo pri navadah, ne pa zdravniških nasvetov, diagnoz, zdravljenja ali nujne pomoči.

ZASEBNOST IN PODPORA
Za informacije o shranjevanju, uporabi, ponudnikih storitev in možnostih brisanja podatkov glejte Pravilnik o zasebnosti.

Za podporo ali vprašanja nas kontaktirajte na hello@nordpilates.app
Pravilnik o zasebnosti: https://nordpilates.app/privacy
Pogoji uporabe: https://nordpilates.app/terms

ZAČNITE S SVOJO RUTINO DOBREGA POČUTJA ŽE DANES
Prenesite Nord Pilates in odkrijte, kako vam lahko preproste, vodene vadbene rutine in dnevne navade pomagajo ostati aktivni, graditi moč in si prizadevati za doseganje ciljev glede telesa.