Oto: Tinnitus Sounds & Support

Oto je aplikacija za samostojno vodenje z zvočnimi posnetki za ljudi, ki imajo težave s tinitusom (zvonjenjem v ušesih). V njenem središču je knjižnica pomirjujočih zvokov, ki jih lahko poslušate kadar koli, poleg kratkih vodenih zvočnih posnetkov in praktičnega izobraževanja za podporo vašemu vsakodnevnemu počutju in rutinam.

Kaj boste dobili
• Knjižnica pomirjujočih zvokov – beli, roza in rjavi šum, zvoki narave in okolja ter večplastne zvočne pokrajine, ki jih lahko mešate
• Nastavljiva glasnost in izbirni časovnik za spanje
• Kratke vodene zvočne seje (približno 5–10 minut), ki jih lahko uporabite kadar koli
• Praktično izobraževanje in preproste tehnike za raziskovanje v svojem tempu
• Izbirni opomniki, zasebne opombe in lahkotno sledenje napredku

Kako deluje
1. Izberite zvoke in teme, ki vam ustrezajo
2. Vsak dan poslušajte pomirjujoče zvoke in kratke vodene zvočne posnetke
3. Razmislite o tem, kaj vam pomaga, in si zgradite ustaljene rutine

Začetek
Vaš ponudnik vam bo ustvaril račun in vam pomagal izbrati, kje začeti.

Pomembne informacije
Oto ponuja vsebine za samostojno vodenje z zvočnimi posnetki. Oto ne postavlja diagnoze in ne nadomešča strokovne oskrbe. V nujnih primerih pokličite 999 (ali lokalno številko za klic v sili).

Zasebnost
Uporabljamo ustrezne tehnične in organizacijske zaščitne ukrepe in ne prodajamo osebnih podatkov. Oglejte si našo politiko zasebnosti na https://joinoto.com/privacy in naše pogoje uporabe na https://joinoto.com/terms.