Pure Pose Flow

Pure Pose Flow prinaša starodavno prakso joge v vašo dnevno rutino s čudovito ilustriranimi karticami z pozami in vodenimi navodili za dihanje. Vsaka kartica vsebuje podrobna navodila za držo, namige za pravilno poravnavo in sinhronizirane vzorce dihanja, ki vam pomagajo razviti dosledno prakso joge.

Aplikacija vključuje obsežno knjižnico joga položajev, od razteznih vaj za začetnike do naprednih položajev. Vsaka kartica z pozami vsebuje navodila po korakih, anatomske fokusne točke in dihalne tehnike, posebej zasnovane za ta položaj.

Spremljajte svoj napredek z dnevnimi serijami vadbe, najljubšimi položaji, ki jih imate radi, in osebnimi zapiski za vsak položaj. Vsa vsebina je shranjena lokalno v vaši napravi, kar zagotavlja, da vaša pot joge ostane zasebna in dostopna brez povezave.

Ne glede na to, ali začenjate svojo pot joge ali poglabljate obstoječo prakso, Pure Pose Flow zagotavlja smernice in strukturo, potrebno za dosledno, zavestno gibanje. Z redno vadbo z položaji, ki se prilagajajo vašemu urniku in ravni spretnosti, si zgradite moč, gibljivost in notranji mir.