SOMA Breath: Guided Breathwork

Nova vrsta euforije – ki jo poganja dih.

Večina ljudi misli, da več dihanja pomeni več kisika. Res je ravno nasprotno. Vaše telo potrebuje CO2, da sprosti kisik iz krvi – in ko se naučite dihati manj, v ritmu, ob glasbi, se zgodi nekaj izjemnega.

SOMA Breath je bil izbran za strokovno pregledano raziskavo na Univerzi v Cambridgeu – največjo študijo dihalnih vaj, kar jih je bilo kdajkoli izvedenih. Udeleženci so dosegli spremenjena stanja zavesti samo z dihanjem. Brez snovi. Samo dihanje v ritmih.

In tukaj je iskren del: večina aplikacij za dihalne vaje je dolgočasnih. Štetje vdihov v tišini je opravilo, opravila pa ne spremenijo življenj. Zato smo dihalne vaje zgradili okoli glasbe – transmisijske sledi, zasnovane z vlečenjem možganskih valov, ki vašo dnevno prakso spremenijo v nekaj, po čemer dejansko hrepenite.

🎵 VDIHNITE V RITMIH – Vsaka seja sinhronizira vaš dih z glasbo, ki vas vodi skozi celoten lok: aktivacija, vrhunec, integracija, popodnevni sij.

🎯 IZBIRALNIK VIBE – Povejte mu, kako se počutite, in izbere popolno seanso: hiter požirek ali globok potop, energijo, fokus ali spanec. Brez pomikanja po zaslonu, brez utrujenosti zaradi odločanja.

💊 LEKARNA ZA DIHANJE – Natančne dihalne tehnike, prilagojene specifičnim rezultatom. Vklopljeno ob 2. uri zjutraj, megleno pred sestankom, ravno pred vadbo – za to obstaja dih.

🌍 GLOBALNA SKLADNOST IN SOBA ZA DIHANJE – Trenutno nekdo na Baliju, v Berlinu in Bostonu diha z popolnoma enakim tempom. Pridružite se jim. Vadite v živo z ljudmi v več kot 50 državah.

⏱️ SLEDILNIK IHT – Kot občasno postenje, vendar za kisik. Nadzorovani zadrževanja diha naučijo vaše telo učinkoviteje uporabljati kisik.

📈 MBHT – VAŠ REZULTAT DIHA – Ena iskrena številka, ki spremlja vašo preobrazbo. Nosljive naprave niso potrebne.

🌅 GRADITELJ DNEVNE VADBE — Vaš celoten jutranji ritual — gibanje, dihalne vaje, integracija — sestavljen v nekaj sekundah.

❤️ PRIPRAVLJENOST NA HRV (neobvezno) — Za globlji vpogled v vadbo uporabite izbirni pulzni oksimeter — popolnoma neobvezno, dihanje deluje v obe smeri.

🌐 PLEMENSTVO — Več kot 4000 certificiranih inštruktorjev. Več kot 50 držav. Dogodki v živo, pravi učitelji, globalna skupnost, ki vsak dan diha skupaj.

Več kot 500 ur vadb. Nove skladbe vsaka dva tedna. Ustanovil ga je Niraj Naik — nekdanji farmacevt, ki se je ozdravil, ko medicina ni imela več kaj ponuditi.

SOMA Breath podpira dobro počutje in ne diagnosticira, zdravi ali ozdravlja nobenega zdravstvenega stanja.