Fitzenia Calorie Tracker& TDEE

Fitzenia je števec kalorij in sledilnik makrov, zasnovan za preoblikovanje telesa – hujšanje, pridobivanje mišične mase, vzdrževanje telesne teže, obratno dieto – s kaloričnimi cilji, ki se prilagajajo vašemu dejanskemu trendu teže, in trenerjem z umetno inteligenco, ki temelji na tem, kar dejansko beležite.

Večina aplikacij za sledenje kalorij vam da statično številko in vas pusti same z njo. Fitzenia vaš dnevnik prehrane obravnava kot dokaz: iz vaših podatkov se nauči vaših dejanskih energijskih potreb, prilagodi vaš načrt, ko se vaše telo spreminja, in zdaj postavi trenerja, ki lahko dejansko pojasni, kaj se dogaja.

SPOZNAJTE FITZYJA – TRENERJA Z UMETNO INTELIGENTNO UMELOSTJO, KI BERE VAŠE PODATKE
Fitzy ni generični klepetalni robot. Preden odgovori, pregleda vaš profil, cilje, kalorične cilje, današnje obroke in trend vaše teže – lahko ga spremljate v svojem dnevniku v realnem času. Vprašajte, zakaj se je vaša teža ta teden ustavila, ali je vaš vnos beljakovin na pravi poti ali kako se spopasti z obiskom restavracije sredi vikenda, in odgovor se nanaša na vas, ne na povprečnega človeka.
- Temelji na vaših zabeleženih vnosih hrane, teže, ciljih in namerah
- Zapomni si vaše nastavitve med pogovori s Coach Notes
- Sami se odločite, kdaj ga boste omogočili, in lahko pregledate in izbrišete shranjeno vsebino
- Iskreni nasveti za vprašanja o prehrani in vadbi

PRILAGODLJIV TDEE, KI SE UČI OD VAS
Vaša dejanska dnevna poraba energije (TDEE) se preračuna na podlagi tega, kar jeste in kako se vaša teža dejansko giblje – kot da bi prehranski trener vsak dan ponovno preveril vaše vzdrževalne kalorije. Ni vam treba ponastavljati načrta vsaka dva tedna.

FAZE, KI SE UJEMAJO Z VAŠIM CILJEM
Zmanjšajte, povečajte količino, vzdržujte, obrnite dieto ali ponovite. Zamenjajte faze, ko se vaš cilj spremeni, in vaš cilj kalorij, makro delitev in tempo se prilagodijo vam.

BELEŽITE HRANO BREZ TEŽAV
- Čitalnik črtnih kod – vedno brezplačno
- Beleženje fotografij obrokov z umetno inteligenco: fotografirajte krožnik, preglejte oceno, prilagodite, zabeležite
- Jedi po meri, shranjeni obroki in ponovno beleženje z enim dotikom
- Pametni predlogi, ko je čas za vaš običajni obrok
- Opomniki za obroke s hitrim dodajanjem neposredno iz obvestila

VIDITE, KAKO SE VAŠ CILJ OSREDOTOČI
Projekcija telesa z umetno inteligenco spremeni vaše izhodišče, ciljno težo in ocenjeno telesno maščobo v vizualne predoglede vaše preobrazbe na poti. Predogledi so ocene in so kot taki jasno označeni – motivacija, ne obljuba.

NAPREDEK BREZ TEŽAV
- Trendi teže, odstotka telesne maščobe in ITM s tedenskim povprečenjem
- Fotografije napredka v štirih pozah (spredaj, ob straneh, zadaj) z drsnikom za primerjavo
- Vpogledi umetne inteligence v napravi, ki vaš teden ubesedijo, na podprtih napravah

POVEZAN IN ZANESLJIV
- Sinhronizira težo, korake in aktivnost s Health Connect
- Najprej brez povezave: vaš dnevnik prehrane deluje brez povezave in se sinhronizira pozneje
- Vaši podatki vas spremljajo v vseh napravah

ZGRAJENO NA DOKAZIH
Smernice za kalorije in makroelemente sledijo objavljenim virom – Mifflin-St Jeor za presnovo v mirovanju, reference CDC za ITM, priporočila ISSN za beljakovine – in aplikacija vam te vire prikazuje. Podatki o hrani temeljijo na Open Food Facts in kurirani podatkovni zbirki o hrani.

BREZPLAČNO IN PREMIUM
Brezplačno: štetje kalorij, sledenje makroelementom, skeniranje črtnih kod, prilagojena živila, shranjeni obroki, sledenje teže in ITM ter fotografije napredka. Premium dodaja trenerja umetne inteligence, prilagodljive posodobitve TDEE, beleženje fotografij obrokov z umetno inteligenco, projekcije telesa z umetno inteligenco in vpoglede z umetno inteligenco. Trener deluje z mesečnim proračunom za uporabo, z možnostjo doplačil, če potrebujete več.

Fitzenia je namenjena odraslim in ne nudi zdravniških nasvetov. Ocene umetne inteligence in trenerstvo so informativne narave – za zdravstvene odločitve se vedno posvetujte s kvalificiranim strokovnjakom.

Vprašanja ali ideje? Pišite na support@fitzenia.com – preberemo vsako sporočilo.