Respo: Dieta i Licznik kalorii

Števci kalorij sami po sebi niso dovolj za doseganje rezultatov, kot je izguba neželenih kilogramov. Zato imamo za vas rešitev, ki vas bo vodila do vaših sanjskih rezultatov! Respo je intuitivna aplikacija za prehrano in šport s kalkulatorjem kalorij, recepti, vadbami, spletno dieto in podporo dietetika, vse v enem. Naj vas vodijo certificirani dietetiki Respo. Vsak načrt obrokov v naši aplikaciji ni rezultat algoritma, temveč temeljita analiza vašega zdravja, ki jo opravi pravi specialist. Aplikacija je na voljo izključno strankam Respo. Zaupa nam že več kot 60.000 ljudi!

Z Respo lahko jeste, kar imate radi, brez nepotrebnih žrtev. To vam bo pomagalo shujšati, oblikovati postavo ter izboljšati vaše zdravje in navade.

Certificirani dietetik ustvari vaš načrt prehrane – spremlja vaš napredek, vas podpira in motivira, kadar koli ga potrebujete. Respo lahko izberete z naslednjimi možnostmi za dostop do podpore pri prehrani:
– neomejen klepet
– neomejen klepet in video posvetovanja. Z izbiro spletne diete Respo pridobite:

– prilagojen načrt s prilagodljivim menijem
– števec kalorij za zaužitje in porabo kalorij
– priročen klepet s certificiranim dietetikom
– prilagojen načrt vadbe.

Kaj pridobite s podporo Respo?

– Prilagojen načrt prehrane: Vaš dietetik ga ročno pripravi v 7 dneh po analizi vašega vprašalnika in rezultatov testov.
– Stalni stik s strokovnjakom: Imate kakršna koli vprašanja? Vaš certificirani dietetik je na voljo prek klepeta, da vam pomaga pri spreminjanju vaših navad.
– Analiza napredka: Vsakih 30 dni vaša podporna oseba analizira vaše rezultate in pripravi posodobljen načrt za naslednji mesec.
– Zdravstvena podpora: Osredotočamo se na vaše zdravje – prehrana je prilagojena vašim specifičnim zdravstvenim stanjem.

Aplikacija temelji na metodi Respo, ki jo je razvil Michał Wrzosek, doktor dietetike. Ta metoda združuje štiri ključne elemente za uspeh: prilagojeno prehrano, dobro izbrane vaje, podporo pri prehrani in oblikovanje navad.

Aplikacija za diete ponuja naslednje rešitve, ki vam bodo v pomoč na poti do zdravja:
✔️ Vaš dietetik ročno ustvari načrt prehrane, prilagojen vašim ciljem, v 7 dneh na podlagi obsežnega prehranskega in zdravstvenega obrazca, kjer navedete svoje okusne preference, zdravstveno stanje, življenjski slog in število obrokov.
✔️ Popolnoma prilagodljiv jedilnik z možnostjo zamenjave obrokov, preskakovanja obrokov in označevanja le dela obroka.
✔️ Obroki zunaj načrta - Želite nekaj drugačnega? Preprosto skenirajte kodo na embalaži ali opišite obrok v aplikaciji.
✔️ Kalkulator kalorij vam omogoča nenehno spremljanje kalorične bilance in makrohranil.
✔️ Priročen, interaktiven nakupovalni seznam vam omogoča enostaven nakup sestavin, potrebnih za pripravo obrokov. ✔️ Prilagojen načrt vadbe - Vaš trener in fizioterapevt bosta pripravila načrt, prilagojen vašim željam (ni vam treba telovaditi v telovadnici, če ne želite).
✔️ Sledilnik pitja vode - spremljate lahko, koliko popijete, kar vam omogoča, da izpilite to ključno zdravstveno navado.
✔️ Števec korakov – števec je združljiv z Apple Health, vendar jih lahko dodate tudi ročno.

✔️ Spremljalnik motivacije in sitosti – omogoča vam preverjanje vaše zavezanosti prehrani.

✔️ Dejavnosti zunaj načrta – vsako gibanje šteje, zato vam aplikacija omogoča dodajanje dejavnosti, ki jih izvajate zunaj vadbe.

✔️ Priporočena prehranska dopolnila – dietetik priporoča ustrezna prehranska dopolnila.

✔️ Dodatki k paketom – vključno s posvetovanji s psihodietetikom, zdravnikom in dodatnimi načrti obrokov. ✔️ Možnost začasne ustavitve načrta – Svoj načrt prehrane lahko kadar koli začasno ustavite, na primer zaradi dopusta ali bolezni, pri čemer ohranjate stalen stik s svojim dietetikom.

Z aplikacijo za prehrano in trening Respo si boste povrnili samozavest in odlično počutje! Vse brez nepotrebnih omejitev, neokusnih in dolgočasnih obrokov ali dragih »fitnes« izdelkov.

Začnite svojo preobrazbo še danes!