Mente Clara

Mente Clara je miren, zaseben prostor za razmislek o tem, kako vam gre – in je zgrajen tako, da vaše besede ostanejo vaše.

Preverite, kako se počutite, spremljajte simptome in zdravila ter imejte varnostni načrt blizu za težke trenutke. Vse, kar napišete, se hrani v šifrirani bazi podatkov v vašem telefonu. Ni vam treba računa, ničesar se prijaviti in ni sinhronizacije dnevnika v oblaku – ker ni kam sinhronizirati.

KAJ LAHKO STORITE
• Dnevne prijave in vnosi v dnevnik v prosti obliki, organizirani po dnevih.
• Zabeležite razpoloženje in simptome ter načrtujte enega ali več zasebnih opomnikov za zdravila.
• Delajte po sedemstopenjskem zapisu misli ali krajšem tristopenjskem poteku Untangle.
• Vzemite si premor pri dihanju in po želji omogočite naključne lokalne opomnike.
• Pripravite zaupanja vredne stike, tri pomirjujoče korake in pomiritev v svojem zasebnem varnostnem načrtu.
• Uporabite Panic, da se sprehodite skozi svoj načrt, medtem ko so človeška pomoč in klici v sili v bližini.
• Kadar koli se lahko obrnete na podporo v kriznih situacijah – številke so vedno oddaljene le en dotik in nikoli niso skrite za plačljivim zidom ali prijavo.
• Pripravite se na naslednji sestanek: shranite vprašanja, ki jih želite zastaviti, in navodila, ki ste jih prejeli od sebe.
• Izvozite berljivo kopijo, kadar koli želite, ali izbrišite vse – šifrirni ključ se uniči skupaj z njim.

ZASEBNO PO ZASNOVI
Vaš dnevnik nikoli ne zapusti vašega telefona. Ni računa, ni profila in nič o vas se ne prodaja ali deli. V mirovanju je šifriran in ga lahko zaklenete za Face ID/geslom vaše naprave.

NI KRIZNA SLUŽBA
Mente Clara je podporno orodje za vodenje dnevnika – ne zdravstvena oskrba, diagnoza ali krizna služba. Če ste v nevarnosti ali krizi, pokličite lokalno številko za klic v sili ali krizno linijo. Ocena in načrt vašega zdravnika imata vedno prednost pred vsem v aplikaciji.