Elin

Mediat sociale nuk janë neutrale
Platformat e mediave sociale janë të dizajnuara për të tërhequr vëmendjen tuaj, për t'ju mbajtur duke lëvizur dhe për të ulur ngadalë rezistencën tuaj mendore.

Ajo që njerëzit shpesh e quajnë kalbje mendore, mbingarkesë mendore ose shpërqendrim i vazhdueshëm nuk është mungesë disipline. Është një rezultat i parashikueshëm i mënyrës se si ndërtohen sistemet dixhitale.

Elin është një antivirus njohës për mjedisin dixhital. Ndihmon në mbrojtjen e bandwidth-it tuaj mendor dhe në ndërtimin e rezistencës dixhitale ndërsa jeni online.

Jo duke bllokuar aplikacionet ose duke ju detyruar të dilni jashtë linje, por duke i bërë të dukshme modelet e dëmshme ndërsa ato ndodhin.

Nga çfarë ndihmon Elin të ju mbrojë

Larvimi pa mend dhe kalimi pa menduar

Kalbja mendore dhe mbistimulimi i vazhdueshëm mendor

Mbingarkesa njohëse dhe lodhja e vëmendjes

Krahasimi dhe ankthi i drejtuar nga algoritmi

Zakone online që ndihen normale, por që ju shterojnë ngadalë

Si funksionon Elin

Elin funksionon brenda jetës suaj dixhitale, jo jashtë saj.

Ju mund të lidhni llogaritë tuaja në mediat sociale dhe t'i përdorni ato direkt përmes aplikacionit Elin. Ju lëvizni, shikoni dhe shfletoni si zakonisht, me një shtresë mbrojtëse të shtuar në sfond.

Ndërsa jeni online, Elin zbulon sinjale të lidhura me ngarkesën njohëse, humbjen e vëmendjes dhe presionin emocional.

Kur modelet bëhen të tepërta, Elin i tregon ato butësisht dhe ju ndihmon të kuptoni se çfarë po ndodh.

Pa gjykime.
Pa ndëshkime.
Pa presion për t'u shkëputur.

Mbështetje kur keni nevojë

Elin gjithashtu ofron mbështetje të qetë dhe jo-toksike të IA-së përmes bisedës.

Mund të flisni me Elin për atë që po ndodh, të zbuloni momente konfuze ose stresuese dhe të reflektoni se si përmbajtja online ndikon në humorin, fokusin ose vetëvlerësimin tuaj.

Biseda është projektuar të jetë mbështetëse, e bazuar dhe jo-manipuluese.
Është aty për t'ju ndihmuar të kuptoni gjërat, jo për t'ju shtyrë, optimizuar ose gjykuar.

Mjete të thjeshta për ndërgjegjësim

Krahas mbrojtjes në kohë reale, Elin përfshin mjete të lehta për t'ju ndihmuar të vini re modelet me kalimin e kohës:

vetëkontrolle dhe teste të shkurtra

gjurmim i humorit

njohuri se si sjellja juaj në internet lidhet me mënyrën se si ndiheni

Këto mjete nuk kanë të bëjnë me rregullimin tuaj. Ato kanë të bëjnë me ndihmën tuaj për ta kuptuar veten më mirë.

Pse Elin është ndryshe

Shumica e aplikacioneve të mirëqenies përqendrohen në atë që duhet të bëni pasi të ndiheni keq.

Elin përqendrohet në atë që po ndodh përpara se të ketë pasoja.

Jo meditim

Jo terapi

Jo optimizim i produktivitetit

Jo disiplinë e kohës së kaluar para ekranit

Elin është një shtresë mbrojtëse për vëmendjen tuaj, e projektuar për jetën në internet.