BurnFit: Gym & Workout Tracker

Sa pesha ngritët herën e fundit? BurnFit e mban mend.
BurnFit është një program gjurmimi stërvitjesh në palestër dhe regjistër i ngritjes së peshave që regjistron një set në rreth 10 sekonda, pastaj lejon që IA të planifikojë stërvitjen dhe peshat e sotme.

▶ Përdoruesit aktivë të BurnFit vazhdojnë të regjistrojnë mesatarisht për 22.8 muaj
▶ I emëruar si një nga Aplikacionet më të Mira të Fitnesit të Forbes Health për 5 vjet rresht
▶ Mbi 2 milionë përdorues në të gjithë botën · Mbi 85 milionë stërvitje të regjistruara

Regjistrimi ndërton qëndrueshmëri. Qëndrueshmëria ndërton rezultate.

━━━━━━━━━━━━━━━
■ REGJISTRIMI I PALESTRËS PËR 10 SEKONDA
━━━━━━━━━━━━━━━
• Regjistroni peshën, përsëritjet dhe setet me disa prekje
• Shikoni seancën tuaj të fundit pranë çdo ushtrimi dhe vazhdoni aty ku e keni lënë
• Kopjoni setet për të anashkaluar hyrjen e përsëritur
• Sete ngrohjeje, sete lëshimi, lëvizje me peshën e trupit dhe RPE
• Kohëmatësi i pushimit dhe kohëmatësi i intervaleve

━━━━━━━━━━━━━━━━
■ STËRVITJE ME IA PLANIFIKUES
━━━━━━━━━━━━━━━
• Zgjedhja Ditore e IA-së: stërvitja e sotme bazuar në historikun tuaj, 1RM të vlerësuar dhe rikuperimin e muskujve
• Shikoni kohën e vlerësuar, numrin e ushtrimeve dhe kalorive para se të filloni
• Asistent i Setit: 5×5, seti i sipërm, setet e prapambetura — me pesha pune të sugjeruara nga ngrohja deri në setin përfundimtar
• Modifikoni çdo peshë, përsëritje ose set pas zbatimit të një plani

━━━━━━━━━━━━━━━━━
■ GJURMIMI I FORCËS DHE 1RM
━━━━━━━━━━━━━━━
• Grafikët e progresit të vlerësuar të 1RM dhe forcës
• Squat, bench press dhe deadlift total llogaritet automatikisht
• Vëllimi i stërvitjes, ngarkesa e grupit të muskujve dhe lodhja
• Raporti Javor i IA-së: frekuenca, koha, vëllimi dhe çfarë të përqendroheni më pas

Ndjekni mbingarkesën progresive dhe hipertrofinë me të dhëna, jo me hamendje.

━━━━━━━━━━━━━━━
■ RUTINA DHE PLANE STËRVITJEJE
━━━━━━━━━━━━━━━━
• Ndërtoni rutina sipas grupit të muskujve: gjoks, shpinë, këmbë, shpatulla
• I gjithë trupi, i sipërm/i poshtëm, PPL, ndarje 3-ditore ose 4-ditore
• Rutina të ndara për palestër, stërvitje në shtëpi dhe kardio
• Kopjoni programe të njohura dhe ndani rutinat me miqtë

━━━━━━━━━━━━━━━━
■ STËRVITJE + VAKTE NË NJË APLIKACIONI
━━━━━━━━━━━━━━━
• Lente AI: bëni një foto vakti për të regjistruar ushqimin dhe të ushqyerit
• Tekst AI: shkruani çfarë keni ngrënë për të krijuar një regjistër ushqimi
• Kalori, proteina, karbohidrate dhe yndyra kundrejt objektivave tuaja
• Pesha, yndyra trupore, masa muskulore dhe progresi - krahasimi i fotove

━━━━━━━━━━━━━━━━━
■ MË SHUMË
━━━━━━━━━━━━━━━━
• Kalendar stërvitjeje me statistika javore dhe mujore
• Udhëzues ushtrimesh GIF, kërkim ushtrimesh dhe Skanues AI
• Mbështetje Wear OS / orë inteligjente [konfirmoni pajisjet e mbështetura]
• Burim për miqtë, pyetje dhe përgjigje globale për fitnesin, kopje rezervë dhe rivendos

━━━━━━━━━━━━━━━━
■ FALAS VS PRO
━━━━━━━━━━━━━━━━━
Falas: regjistrimi i stërvitjes, rutinat, kohëmatësi i pushimit, kalendari, etj.
PRO: Zgjedhja ditore e AI, Raporti javor, etj.
• Kushtet e provës dhe çmimi shfaqen para se të regjistroheni.
• Anuloni në çdo kohë në abonimet në Google Play.

Pavarësisht nëse keni nevojë për një regjistër të thjeshtë palestre apo një planifikues të plotë stërvitjeje, BurnFit është gjurmuesi i stërvitjes që rritet me ju.
Filloni me setin e parë të sotëm.

Politika e Privatësisë: https://bunnit.notion.site/BurnFit-Privacy-Policy-eed71734e43b4ad5a1a8bdab7e175e33
Kushtet e Përdorimit: https://bunnit.notion.site/BurnFit-Terms-of-Use-0e6029ccf7fb4d8096f0269b3566f45b