StepFit: Walk & Habit Builder

Ndërtoni një Zakon të Ecjes, Një Ecje e Thjeshtë në të Njëjtën Kohë
Planet ditore të ecjes së StepFit ofrojnë udhëzime të thjeshta dhe të personalizuara për ecje që ju ndihmojnë të qëndroni aktivë dhe të përshtatni lehtësisht lëvizjen në jetën tuaj të përditshme. Pavarësisht nëse sapo keni filluar, keni kohë të kufizuar ose dëshironi të ndërtoni një zakon të qëndrueshëm të ecjes, StepFit ju jep një plan të qartë ecjeje çdo ditë, në mënyrë që të dini gjithmonë se çfarë të bëni më pas.

Ecje të Thjeshta 7-20 Minuta Çdo Ditë
Nuk kërkohen rutina të ndërlikuara stërvitjeje. StepFit ofron plane të shkurtra ditore për ecje që zakonisht zgjasin vetëm 7-20 minuta. Ecni me ritmin tuaj brenda ose jashtë, pa pasur nevojë për pajisje.

Plane të Personalizuara për Ecje
Tregojini StepFit për nivelin tuaj të aktivitetit dhe faktorët që zakonisht e bëjnë të vështirë për ju të ecni. Plani juaj i parë i ecjes është i përshtatur me nivelin tuaj aktual të aktivitetit, dhe planet e ardhshme përshtaten bazuar në shëtitjet që kryeni dhe reagimet që jepni.

Pas çdo shëtitjeje, thjesht na tregoni si u ndjetë:
- Shumë e lehtë
- Pikërisht siç duhet
- Shumë e vështirë
StepFit përdor reagimet tuaja për të rregulluar kohëzgjatjen e shëtitjeve të ardhshme, duke e mbajtur planin tuaj të menaxhueshëm dhe të lehtë për t'u ndjekur.

Shëtitje me Guidë
Çdo shëtitje përfshin tre faza:
- Ngrohje
- Shëtitje
- Ftohje
Gjatë shëtitjes suaj, mund të shihni kohën e mbetur dhe progresin tuaj. Keni nevojë të ndaloni herët? Ruani progresin tuaj dhe vazhdoni më vonë.

Shëtitje Brenda ose Jashtë
Zgjidhni opsionin e ecjes që funksionon më mirë për ditën tuaj. StepFit mbështet ecjen brenda dhe jashtë, duke ju ndihmuar të qëndroni aktivë edhe kur moti, orari juaj ose vendndodhja juaj ndryshon.

Ndërtoni një Zakon, Jo Presion
Keni humbur një ditë? Nuk ka problem. Mund të filloni përsëri sa herë që të jeni gati, pa pasur nevojë të kompensoni të gjithë progresin tuaj të humbur menjëherë.

Vendosni përkujtesa ditore për ta bërë ecjen një pjesë të rregullt të rutinës suaj.

Ndiqni Progresin Tuaj në Ecje
StepFit ofron ndjekje bazë të progresit për t'ju ndihmuar të kuptoni aktivitetin tuaj në ecje, duke përfshirë:
- Kohën e përditshme të ecjes
- Hapat dhe kaloritë e djegura
- Serinë aktuale të ecjes
- Historikun e fundit të ecjes

Premium zhbllokon më shumë të dhëna dhe veçori të ndjekjes, duke përfshirë historikun e plotë të ecjes, ndjekjen e progresit 7-ditor, një kalendar ecjeje, raporte javore, të dhëna personale dhe analizën e progresit.

Karakteristikat Kryesore të Ecjes Janë Gjithmonë Falas
Nuk kërkohet abonim për të vazhduar përdorimin e planeve ditore të ecjes, rregullimeve të personalizuara, shëtitjeve të udhëhequra, ecjes brenda dhe jashtë, përkujtesave ditore dhe ndjekjes bazë të progresit.

StepFit Premium
Me Premium, mund të keni akses në të dhëna më të plota të ecjes dhe analiza të thelluara të progresit për të kuptuar më mirë se si ndryshojnë zakonet tuaja të ecjes me kalimin e kohës.

Një Ecje e Thjeshtë në Ditë
Nuk keni nevojë për palestër, stërvitje të ndërlikuara ose shumë kohë. Filloni sot me një ecje të lehtë në ditë dhe ndërtoni një zakon që mund ta ndiqni për një kohë të gjatë.