Fast: Intermittent Fasting

I shpejtë: Agjërimi me ndërprerje është një gjurmues agjërimi me ndërprerje me një kohëmatës agjërimi që ju ndihmon të organizoni rutinën tuaj duke përdorur plane fleksibile, një gjurmues të peshës trupore, një gjurmues uji, blogje informuese, shokë agjërimi dhe njohuri të qarta të progresit. Pavarësisht nëse jeni të rinj në agjërimin me ndërprerje ose tashmë ndiqni një orar të rregullt, aplikacioni ju jep mjete praktike për të monitoruar rutinën tuaj dhe për të punuar drejt qëllimeve tuaja personale të mirëqenies.

Zgjidhni një plan, personalizoni orarin tuaj, përdorni kohëmatësin, regjistroni progresin tuaj dhe rishikoni historikun tuaj në një vend.

PLANET E AGJËRIMIT

Gjeni një orar që i përshtatet stilit tuaj të jetesës. Zgjidhni nga 12:12, 13:11, 14:10, 15:9, 16:8, 17:7, 18:6, 19:5, 20:4, 21:3, 22:2, 23:1, MWF, TTS, ose krijoni një plan agjërimi të personalizuar.

MWF ndjek një orar të hënës, të mërkurës dhe të premtes, ndërsa TTS ndjek një orar të martën, të enjten dhe të shtunën. Zgjidhni një plan të disponueshëm ose personalizoni një bazuar në rutinën tuaj të preferuar.

GJURMUES I AGJËRIMIT DHE KOHËMATËSI

Përdorni kohëmatësin për të ndjekur orarin tuaj të zgjedhur dhe për të mbajtur një regjistër të seancave të agjërimit të përfunduara. Gjurmuesi organizon historikun tuaj në mënyrë që të mund të rishikoni qëndrueshmërinë tuaj me kalimin e kohës dhe ta mbani rutinën tuaj të organizuar.

GJURMUES I PESHËS TRUPORE

Përdorni gjurmuesin e peshës për të regjistruar peshën tuaj trupore dhe për të rishikuar hyrjet e mëparshme ndërsa punoni drejt qëllimeve tuaja personale të menaxhimit të peshës. Informacioni juaj i regjistruar përfshihet në historikun tuaj të progresit për ndjekje të përshtatshme.

GJURMUES I UJIT

Përdorni gjurmuesin e ujit për të regjistruar marrjen tuaj ditore të ujit së bashku me rutinën tuaj. Rishikoni të dhënat tuaja të hidratimit dhe mbani informacionin tuaj të agjërimit dhe ujit të organizuar në një vend.

ANALITIKA DHE HISTORIKU

Rishikoni seancat tuaja të përfunduara, hyrjet e peshës trupore dhe të dhënat e marrjes së ujit përmes analizave të lehta për t'u kuptuar. Përdorni historikun tuaj për të monitoruar modelet dhe për të ndjekur progresin tuaj me kalimin e kohës.

BLOGE INFORMATIVE

Eksploroni blogje informuese rreth agjërimit me ndërprerje, rutinave të përditshme, temave të përgjithshme të mirëqenies dhe zakoneve praktike. Përmbajtja e blogut ofrohet për informacion të përgjithshëm dhe mund t'ju ndihmojë të kuptoni dhe organizoni më mirë rutinën tuaj të agjërimit.

SHOKËT E AGJËRIMIT

Ftoni miqtë përmes funksionit Buddy dhe shikoni progresin e agjërimit të shokëve tuaj. Ndiqni progresin e njëri-tjetrit dhe përdorni funksionin Buddy si motivim shtesë duke ruajtur rutinat tuaja individuale.

Pavarësisht nëse ndiqni një orar 16:8, zgjidhni një plan tjetër të disponueshëm ose krijoni një rutinë të personalizuar, Fast: Intermittent Fasting bashkon historikun tuaj të agjërimit, regjistrin e peshës, monitorimin e ujit, përmbajtjen e blogut dhe progresin e shokut në një vend të përshtatshëm.

MOHIM PËRGJEGJËSIE

Ky aplikacion nuk është një pajisje mjekësore dhe nuk diagnostikon, trajton, shëron ose parandalon ndonjë gjendje mjekësore. Është menduar vetëm për qëllime informative dhe të stilit të jetesës. Konsultohuni me një profesionist të kualifikuar të kujdesit shëndetësor për këshilla mjekësore, diagnozë ose trajtim dhe para se të filloni ose ndryshoni një rutinë agjërimi, veçanërisht nëse keni një gjendje mjekësore, jeni shtatzënë ose ushqeni me gji, merrni ilaçe ose keni nevoja specifike dietike.

POLITIKA E PRIVATËSISË
https://www.pixsterstudio.com/legal-policies/fasting/privacy-policy

KUSHTE TË PËRDORIMIT
https://www.pixsterstudio.com/legal-policies/fasting/terms-of-use