Ranner: AI Running Coach

Ranner është një trajner vrapimi me inteligjencë artificiale që planifikon stërvitjen tuaj rreth jetës suaj reale. Thuaji qëllimin tënd, lidh orën tënde dhe ai ndërton planin tënd ditë pas dite, pastaj e përshtat atë sipas mënyrës se si ke fjetur, si ka shkuar vrapimi yt i fundit dhe sa e ngarkuar është java jote.

NJË TRAJNER ME TË CILIN MUND TË FLISNI
Pyete çfarëdo, me mesazh ose zë. "Pulpa ime është e tendosur, a duhet të vrapoj sot?" "Ta zhvendos vrapimin tim të gjatë për të dielën." "Çfarë duhet të ha para një gjysmëmaratone?" Ranner e di historikun tënd të stërvitjes, rikuperimin tënd dhe qëllimet e tua, dhe përgjigjet si një trajner që ka ndjekur çdo seancë.

NJË PLAN QË PËRSHTATET ÇDO DITË
- Plane për 5K, 10K, gjysmëmaratonë, maratonë dhe vrapim në terren
- Nga vrapimet e para deri te thyerja e rekordit tënd personal
- Vrapime të lehta, intervale, tempo dhe vrapime të gjata me ritme dhe zona të rrahjeve të zemrës
- Natë e keqe? Javë e ngarkuar? Plani juaj ndryshon automatikisht
- Plane për rikthimin pas lëndimeve dhe vrapimin

STËRVITJE NË ORËN TUAJ
Dërgoni stërvitjen e sotme në Garmin, COROS ose Suunto dhe ndiqeni hap pas hapi në kyçin tuaj.

LIDHET ME PAJISJET TUAJA
Garmin, COROS, Polar, Suunto, Strava, Fitbit, Oura, Whoop, Zepp dhe Wahoo. Vrapimet, rrahjet e zemrës, gjumi dhe HRV sinkronizohen automatikisht.

FORCA DHE USHQYERJA
- Seanca force dhe lëvizshmërie të ndërtuara për vrapuesit
- Një plan ushqimi që përputhet me ngarkesën tuaj të stërvitjes
- Regjistroni vaktet me foto ose tekst

RIKËRIMI DHE PROGRES
Gjumi, HRV dhe gatishmëria në një vend, plus raporte se si po përmirësohet gjendja juaj fizike.

Në dispozicion në anglisht, spanjisht, frëngjisht, italisht, gjermanisht dhe holandisht.

Provoni çdo veçori falas për 5 ditë, nuk nevojitet kartë. Pas kësaj, Ranner ka nevojë për një abonim (mujor ose vjetor).