Forme Method

METODA FORME
Shëndeti juaj. Forca juaj. Metoda juaj.

Aplikacioni Metoda Forme bashkon në një vend ushqyerjen tuaj të personalizuar, stërvitjen progresive të forcës, zakonet e përditshme dhe trajnimin nga ekspertët.

I projektuar për gratë që lundrojnë në moshën e mesme, Forme ju ndihmon të shndërroni njohuritë tuaja të individualizuara shëndetësore në veprime të qëndrueshme të përditshme. Ndiqni planin tuaj, gjurmoni progresin tuaj dhe qëndroni të lidhur me trajnerin tuaj Forme në çdo hap të rrugës.

KARAKTERISTIKAT:

- Qasuni në programe të personalizuara të stërvitjes së forcës dhe gjurmoni stërvitjet
- Ndiqni ushtrime të udhëhequra dhe video stërvitjeje
- Gjurmoni vaktet, makronutrientët dhe ushqyerjen e përditshme
- Ndërtoni dhe monitoroni zakone të shëndetshme jetese
- Vendosni qëllime personale dhe matni progresin tuaj
- Festoni momentet kryesore, rezultatet personale dhe zakonet
- Dërgoni mesazh direkt trajnerit tuaj Forme për udhëzime dhe llogaridhënie
- Caktoni dhe menaxhoni takimet e stërvitjes
- Gjurmoni matjet e trupit dhe fotot e progresit
- Merrni kujtesa për stërvitjet, takimet dhe aktivitetet e përditshme
- Lidhni Apple Watch tuaj për të gjurmuar aktivitetin dhe progresin
- Sinkronizoni pajisjet dhe aplikacionet e pajtueshme, duke përfshirë Apple Health, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal dhe Withings

Një qasje më e personalizuar ndaj shëndetit të moshës së mesme.

Në Forme, ne besojmë se përparimi domethënës fillon me të kuptuarit e biologjisë suaj unike dhe ndërtimin e zakoneve që e mbështesin atë. Qasja jonë kombinon mjekësinë moderne, të ushqyerit e qëllimshëm, lëvizjen progresive dhe trajnimin njerëzor për t'ju ndihmuar të ndiheni më të fortë dhe më të sigurt në trupin tuaj në zhvillim.

Shkarkoni aplikacionin Forme Method dhe bëni hapin tuaj të radhës përpara.

*Në dispozicion për anëtarët aktivë të Forme.*