Respo: Dieta i Licznik kalorii

Vetëm numëruesit e kalorive nuk janë të mjaftueshëm për të arritur rezultate si humbja e kilogramëve të padëshiruar. Kjo është arsyeja pse ne kemi një zgjidhje për ju që do t'ju udhëheqë drejt rezultateve të ëndrrave tuaja! Respo është një aplikacion intuitiv për dietë dhe sporte me një kalkulator kalorish, receta, stërvitje, një dietë online dhe mbështetje nga një dietolog, të gjitha në një. Udhëhiquni nga dietologët e çertifikuar të Respo-s. Çdo plan vaktesh në aplikacionin tonë nuk është rezultat i një algoritmi, por më tepër një analizë e plotë e shëndetit tuaj e kryer nga një specialist i vërtetë. Aplikacioni është i disponueshëm ekskluzivisht për klientët e Respo-s. Mbi 60,000 njerëz na kanë besuar tashmë!

Me Respo-n, ju mund të hani atë që ju pëlqen pa sakrifica të panevojshme. Kjo do t'ju ndihmojë të humbni peshë, të skalitni figurën tuaj dhe të përmirësoni shëndetin dhe zakonet tuaja.

Një dietolog i çertifikuar krijon planin tuaj të dietës - ata monitorojnë progresin tuaj, ju mbështesin dhe ju motivojnë sa herë që keni nevojë. Ju mund të zgjidhni Respo-n me opsionet e mëposhtme për të aksesuar mbështetje dietike:
– bisedë e pakufizuar
– konsulta të pakufizuara për bisedë dhe video. Duke zgjedhur dietën online Respo, ju përfitoni:
– një plan të personalizuar me një menu fleksibile
– një numërues kalorish për kaloritë e konsumuara dhe të djegura
– një bisedë të përshtatshme me një dietolog të çertifikuar
– një plan stërvitjeje të personalizuar.

Çfarë përfitoni me mbështetjen e Respo?
– Një plan diete të personalizuar: I përgatitur me dorë nga dietologu juaj brenda 7 ditëve nga analizimi i pyetësorit dhe rezultateve të testit tuaj.
– Kontakt i vazhdueshëm me një ekspert: Keni ndonjë pyetje? Dietologu juaj i çertifikuar është i disponueshëm nëpërmjet bisedës për t'ju mbështetur në ndryshimin e zakoneve tuaja.
– Analiza e progresit: Çdo 30 ditë, personi juaj i mbështetjes analizon rezultatet tuaja dhe përgatit një plan të përditësuar për muajin pasardhës.
– Mbështetje mjekësore: Ne përqendrohemi në shëndetin tuaj – dieta është e përshtatur sipas gjendjes suaj specifike shëndetësore.

Aplikacioni bazohet në metodën Respo, të zhvilluar nga Michał Wrzosek, një doktor i dietologjisë. Kjo metodë kombinon katër elementë kryesorë për sukses: një dietë të personalizuar, ushtrime të zgjedhura mirë, mbështetje dietike dhe ndërtim zakonesh.

Aplikacioni i dietës ofron zgjidhjet e mëposhtme për t'ju ndihmuar në rrugën tuaj drejt shëndetit:
✔️ Një plan diete i përshtatur sipas qëllimeve tuaja krijohet manualisht nga dietologu juaj gjatë 7 ditëve bazuar në një formular gjithëpërfshirës ushqyes dhe mjekësor, ku ju specifikoni preferencat tuaja të shijes, gjendjen shëndetësore, stilin e jetës dhe numrin e vakteve.
✔️ Një menu plotësisht fleksibile, me mundësinë për të ndërruar vaktet, për të anashkaluar vaktet dhe për të shënuar vetëm një pjesë të vaktit tuaj.
✔️ Vakte jashtë planit - Dëshironi diçka të ndryshme? Thjesht skanoni kodin në paketim ose përshkruani vaktin në aplikacion.
✔️ Një kalkulator kalorish ju lejon të gjurmoni vazhdimisht bilancin tuaj të kalorive dhe makronutrientët.
✔️ Një listë blerjesh e përshtatshme dhe interaktive ju lejon të blini lehtësisht përbërësit e nevojshëm për të përgatitur vaktet tuaja. ✔️ Plan stërvitjeje i përshtatur - Trajneri dhe fizioterapisti juaj do të përgatisin një plan të përshtatur sipas preferencave tuaja (nuk keni pse të stërviteni në palestër nëse nuk doni).
✔️ Gjurmues i pirjes së ujit - mund të gjurmoni sa pini, duke ju lejuar të përmirësoni këtë zakon të rëndësishëm shëndetësor.
✔️ Numëruesi i hapave - numëruesi është i pajtueshëm me Apple Health, por mund t'i shtoni edhe manualisht.

✔️ Monitori i motivimit dhe ngopjes - ju lejon të kontrolloni angazhimin tuaj ndaj dietës.
✔️ Aktivitete jashtë planit - çdo lëvizje ka rëndësi, kështu që aplikacioni ju lejon të shtoni aktivitete të kryera jashtë stërvitjes suaj.
✔️ Shtesa të rekomanduara - një dietolog rekomandon shtesa të përshtatshme.
✔️ Shtesa në paketë - duke përfshirë konsultime me një psiko-dietolog, mjek dhe plane shtesë vaktesh. ✔️ Opsioni i Pezullimit të Planit - Mund ta pezulloni planin tuaj të dietës në çdo kohë, për shembull, për pushime ose sëmundje, duke mbajtur kontakt të vazhdueshëm me dietologun tuaj.

Me aplikacionin Respo për dietë dhe stërvitje, do të rifitoni vetëbesimin dhe mirëqenien tuaj të shkëlqyer! Të gjitha pa kufizime të panevojshme, vakte të papëlqyeshme dhe të mërzitshme, ose produkte të shtrenjta "fitnesi".

Filloni transformimin tuaj sot!