SOMA Breath: Guided Breathwork

Нова врста хаја — покретана дахом.

Већина људи мисли да више дисања значи више кисеоника. Тачно је супротно. Вашем телу је потребан CO2 да би ослободило кисеоник из крви — и када научите да мање дишете, у ритму, уз музику, дешава се нешто изванредно.

SOMA Breath је изабран за рецензирано истраживање на Универзитету у Кембриџу — највећу студију вежби дисања икада спроведену. Учесници су достигли измењена стања свести само дисањем. Без супстанци. Само дисање у ритмовима.

А ево и искреног дела: већина апликација за вежбе дисања је досадна. Бројање удисаја у тишини је обавеза, а обавезе не мењају животе. Зато смо изградили вежбе дисања око музике — трансмисионе трагове осмишљене уз помоћ можданих таласа који вашу свакодневну праксу чине нечим што заиста жудите.

🎵 УДАХНИТЕ У РИТМОВИМА — Свака сесија синхронизује ваш дах са музиком дизајнираном да вас води кроз комплетан лук: активација, врхунац, интеграција, накнадни сјај.

🎯 ИЗБОР ВИБРАЦИЈЕ — Реците му како се осећате и он ће одабрати савршену сесију: брзи ударац или дубоко заронање, енергију, фокус или сан. Без скроловања, без умора од одлучивања.

💊 АПОТЕКА ЗА ДАХ — Прецизне технике дисања прилагођене специфичним исходима. Покреће се у 2 ујутру, магловито пре састанка, равно пре тренинга — постоји дах за то.

🌍 ГЛОБАЛНА КОХЕРЕНЦИЈА И СОБА ЗА ДАХ — Тренутно, неко на Балију, у Берлину и Бостону дише потпуно истим темпом. Придружите им се. Вежбајте уживо са људима у преко 50 земаља.

⏱️ IHT ПРАЋАЧ — Као повремени пост, али за кисеоник. Контролисано задржавање даха тренира ваше тело да ефикасније користи кисеоник.

📈 MBHT — ВАШ РЕЗУЛТАТ СПРЕМНОСТИ ЗА ДАХ — Један искрен број који прати вашу трансформацију. Нису потребни носиви уређаји.

🌅 КРЕАТОРИЈА ДНЕВНЕ ВЕЖБЕ — Ваш комплетан јутарњи ритуал — кретање, вежбе дисања, интеграција — састављен за неколико секунди.

❤️ СПРЕМНОСТ ЗА HRV (опционо) — Упарите опциони пулсни оксиметар за дубљи увид у сесију — потпуно опционо, дисање функционише у оба смера.

🌐 ПЛЕМЕ — Више од 4.000 сертификованих инструктора. Више од 50 земаља. Догађаји уживо, прави учитељи, глобална заједница која свакодневно дише заједно.

Више од 500 сати сесија. Нове стазе сваке две недеље. Основао га је Нирај Наик — бивши фармацеут који се излечио када медицина није имала ништа више да понуди.

СОМА Дах подржава благостање и не дијагностикује, не лечи и не излечи било које медицинско стање.