AI Lifter

Нова врста апликације, за нову еру. AI Lifter је експеримент: озбиљна апликација за тренинг без сервера иза ње, без налога, без претплата — и без компаније која стоји између вас и ваших података. Све што не може сама да уради, предаје AI моделу који сами доносите. Када интелигенција живи у моделу који повежете, апликацији није потребан бекенд да би била паметна — само треба да вам се склони са пута. Комплетан праћење тренинга, жива 3D мапа анатомије, недељни обим тренинга за 60 мишића и тренер који заправо чита ваш тренинг — све на вашем телефону, одговарајући само вама. Преко 450 вежби, од снаге са шипком до јоге, таи чија и кигонга — укључујући таи чи на столици и кигонг на столици које можете радити седећи, без обзира на ваше године или почетну тачку.

Укључите AI — ваш кључ, ваша правила. Апликација ради потпуно офлајн, без икакве AI. Да бисте пробудили тренера, повежите једног провајдера са својим кључем, тако да ви одлучујете колико ће коштати и шта ће видети. Три начина, први најлакши:

1. Почните бесплатно — Gemini. Направите Google (Gemini) API кључ и изаберите gemini-flash-lite-latest. Бесплатни ниво Gemini-ја вам тренутно даје 500 захтева дневно на flash-lite-у — довољно за свакодневно покретање тренера без икаквих трошкова (Google поставља ограничења). Најједноставнији начин да све испробате бесплатно. Желите више детаља касније? Промените исти кључ на gemini-flash-latest — или пређите на DeepSeek испод.

2. Изаберите јефтину опцију — DeepSeek. Додајте DeepSeek кључ — неколико долара је довољно: deepseek-flash за свакодневни живот, deepseek-v4-pro за детаљније планове и анализе.

3. Explore — OpenRouter. Један кључ, сваки провајдер. Испробајте бесплатне моделе заједнице OpenRouter-а да бисте експериментисали (доступност и квалитет нису гарантовани), или га усмерите ка граници када желите најбоље: deepseek/deepseek-pro-latest, openai/gpt-sol-latest, openai/gpt-mini-latest.

Ваш избор, ваш налог, ваш рачун.

# упутства v1.0
име: ви
опис: човек који је одлучио да постане јачи — и да то задржи до краја живота.
модел: човек — нема доступних надоградњи, само тренинг.
упутство:
Ви сте човек. Ово је једина мисија која је потпуно ваша: изградите мишиће, изградите снагу,
и носите је са собом до краја живота. Није новогодишња одлука. Заувек.
• Појавите се — посебно оним данима када вам се не да.
• Додајте мало више него прошлог пута и запишите то.
• Третирајте одмор као део посла, јер јесте.
• Тренирајте искрено; пустите тренера да прочита остатак.
Не јурите број на ваги или туђе тело у огледалу. Постајете најјача, најспособнија верзија себе — један по један искрен сет.
алати:
- AI Lifter — ваш дневник и ваша жива 3Д мапа; чита ваш стварни тренинг и усмерава вас ка циљу који сте поставили.
крпа:
- https://ailifter.eu — како функционише, изнутра и споља
- https://ailifter.eu/privacy.html — ваши подаци, ваша правила

Без реклама. Без налога. Без претплата. Ваши дневници су на вашем уређају. AI ради на ваш кључ, по вашој команди — ништа се не шаље док га не повежете.

AI Lifter пружа само информације о фитнесу и тренингу. Није медицински уређај и не дијагностикује, не лечи, не лечи нити спречава било какво медицинско стање. Консултујте се са здравственим радником пре него што започнете било који програм вежбања или исхране.