Respo: Dieta i Licznik kalorii

Само бројачи калорија нису довољни да бисте постигли резултате попут губитка нежељених килограма. Зато имамо решење за вас које ће вас водити ка жељеним резултатима! Респо је интуитивна апликација за исхрану и спорт са калкулатором калорија, рецептима, вежбама, онлајн исхраном и подршком дијететичара, све у једном. Водите се сертификованим дијететичарима Респоа. Сваки план оброка у нашој апликацији није резултат алгоритма, већ темељне анализе вашег здравља коју спроводи прави стручњак. Апликација је доступна искључиво Респо корисницима. Преко 60.000 људи нам је већ поверило!

Са Респоом можете јести оно што волите без непотребних жртава. Ово ће вам помоћи да смршате, обликујете фигуру и побољшате своје здравље и навике.

Сертификовани дијететичар креира ваш план исхране – прати ваш напредак, подржава вас и мотивише вас кад год вам је потребно. Можете изабрати Респо са следећим опцијама за приступ подршци у исхрани:
– неограничен ћаскање
– неограничен ћаскање и видео консултације. Избором Респо онлајн дијете, добијате:

– прилагођени план са флексибилним менијем
– бројач калорија за унете и сагорене калорије
– практичан разговор са сертификованим дијететичарем
– прилагођени план тренинга.

Шта добијате уз Респо подршку?

– Персонализовани план исхране: Ручно га припрема ваш дијететичар у року од 7 дана од анализе вашег упитника и резултата теста.
– Стални контакт са стручњаком: Имате питања? Ваш сертификовани дијететичар је доступан путем разговора како би вас подржао у промени ваших навика.
– Анализа напретка: Сваких 30 дана, ваша особа за подршку анализира ваше резултате и припрема ажурирани план за наредни месец.

– Медицинска подршка: Фокусирамо се на ваше здравље – исхрана је прилагођена вашим специфичним здравственим стањима.

Апликација је заснована на Респо методи, коју је развио Михал Вжосек, доктор дијететике. Ова метода комбинује четири кључна елемента за успех: прилагођену исхрану, добро одабране вежбе, подршку у исхрани и стицање навика.

Апликација за исхрану нуди следећа решења која ће вам помоћи на путу ка здрављу:
✔️ План исхране прилагођен вашим циљевима креира ручно ваш нутрициониста током 7 дана на основу свеобухватног нутриционистичког и медицинског формулара, где наводите своје укусне преференције, здравствено стање, начин живота и број оброка.
✔️ Потпуно флексибилан мени, са могућношћу замене оброка, прескакања оброка и обележавања само дела оброка.
✔️ Оброци ван плана - Желите нешто другачије? Једноставно скенирајте код на паковању или опишите оброк у апликацији.
✔️ Калкулатор калорија вам омогућава да стално пратите свој калоријски баланс и макронутријенте.
✔️ Практична, интерактивна листа за куповину вам омогућава да лако купите састојке потребне за припрему оброка. ✔️ Прилагођени план тренинга - Ваш тренер и физиотерапеут ће припремити план прилагођен вашим жељама (не морате да вежбате у теретани ако не желите).
✔️ Праћење уноса воде - можете пратити колико пијете, што вам омогућава да усавршите ову кључну здравствену навику.
✔️ Бројач корака - бројач је компатибилан са Apple Health-ом, али их можете додати и ручно.

✔️ Праћење мотивације и ситости - омогућава вам да проверите своју посвећеност исхрани.

✔️ Активности ван плана - сваки покрет се рачуна, па вам апликација омогућава да додате активности које се обављају ван вашег тренинга.

✔️ Препоручена суплементација - дијететичар препоручује одговарајуће суплементе.

✔️ Додаци пакету - укључујући консултације са психо-нутриционистом, лекаром и додатне планове оброка. ✔️ Опција обуставе плана - Можете обуставити свој план исхране у било ком тренутку, на пример, због одмора или болести, уз стални контакт са вашим дијететичарем.

Уз Respo апликацију за исхрану и тренинг, повратићете самопоуздање и одлично благостање! Све без непотребних ограничења, неукусних и досадних оброка или скупих „фитнес“ производа.

Почните своју трансформацију данас!