ademi

ademi — ett online-fitnessmaraton för kvinnor

Ett skonsamt och stödjande format för att komma tillbaka till dig själv och din kropp — utan press eller överbelastning.

Varje stream varar i 4 veckor — en kort distans som är realistiskt uppnåelig och kan uppnås.

Innehåll:
- 12 hemmavideoträningspass — träna när det passar dig
- Enkla recept för varje dag — frukost, lunch och middag, anpassade efter ditt kaloriintag
- Privat chatt med streamdeltagare — stöd, motivation och en känsla av lagarbete
- Frågestunder med en tränare — ställ frågor och få svar
- Prisdragningar i varje stream — varje deltagare har en chans

ademi handlar inte om perfektion. Det handlar om konsekvens, egenvård och små steg som tillsammans leder till stora förändringar.

Den första veckan är gratis. Börja nu 💜