Viktdagbok & BMI-kalkylator

Bättre vikt är en gratis viktdagbok och BMI-kalkylator som hjälper dig att gå ner i vikt, gå upp i vikt eller nå din idealvikt. Kontrollera din vikt, beräkna ditt BMI och se verkliga resultat — allt i en enkel app.

Oavsett om ditt mål är bantning eller viktökning, dela upp det i mindre steg — det är en smart plan. Sätt ditt mål, väg dig dagligen eller veckovis och håll dig motiverad. Små segrar håller dig i rörelse.


📊 VIKTDAGBOK & BMI-KALKYLATOR

Vår viktdagbok gör det enkelt att registrera varje vägning. Följ dina framsteg i dagliga, veckovisa eller månatliga diagram. Eftersom vikten varierar visar vi ett 7-dagars minimum och meningsfulla trender istället för förvirrande dagliga siffror.

Den inbyggda BMI-kalkylatorn beräknar ditt kroppsmasseindex direkt. Upptäck var du står — undervikt, normalvikt, övervikt eller fetma — och följ hur ditt BMI förbättras över tid.


📏 KROPPSMÄTNINGAR & FETT

Siffran på vågen berättar inte hela historien. Registrera kroppsmätningar som midja, höfter, bröst och armar för att se vad som verkligen förändras. Beräkna din fettprocent och få en mer komplett bild.

Vill du se mer än siffrorna? Kroppsskanning ger dig en personlig översikt över din kroppshållning, muskeltonus och kroppssammansättning — enbart från foton.


🎯 MÅL, PLANER & UTMANINGAR

Sätt ditt mål för viktminskning och skapa en plan steg för steg. Välj bland 28-dagars utmaningar — hälsosamma vanor som daglig träning, stretching, dricka vatten eller äta hälsosamt. Välj svårighetsgrad och bygg en rutin som passar ditt liv.


⚖️ ENKEL & VACKER VÄGNING

Registreringen är designad för att vara vacker och enkel. Kliv på din våg, registrera din vikt och fortsätt med din dag. Snabb vägning hjälper dig att bygga en daglig vana. Använd din viktdagbok som en personlig dagbok för att se tillbaka på din resa när som helst.


💬 VAD VÅRA ANVÄNDARE SÄGER

"Äntligen en viktdagbok som inte överväldigar mig. På 4 månader gick jag ner 12 kg bara genom att väga mig regelbundet."

"BMI-kalkylatorn och kroppsmätningarna håller mig fokuserad på rätt siffror. Bästa appen för bantning jag har provat."

"Enkelt, vackert, och det motiverar mig verkligen att kliva på vågen varje morgon. Jag är helt nöjd."


🏆 VIKTIGASTE FUNKTIONERNA

✅ Gratis viktdagbok — utan tidsbegränsning
✅ BMI-kalkylator med hälsokategorier
✅ Viktkontroll och viktminskning
✅ Kroppsmätningar — midja, höfter, armar och mer
✅ Beräkning av fettprocent
✅ Kroppsskanning: hållning, muskeltonus och kroppssammansättning från foton
✅ Milstolpar, mål och framstegsdiagram
✅ 28-dagars utmaningar med hälsosamma vanor
✅ Dagliga, veckovisa och månatliga vyer
✅ Viktspårare med meningsfulla trender
✅ Gå ner eller upp i vikt — du bestämmer
✅ Beräkning av idealvikt
✅ GLP-1-läkemedel: logga injektioner och doser
✅ Jämförelse av före- och efterbilder
✅ Prestationer och belöningar
✅ Mörkt läge
✅ PIN, ansiktsigenkänning och fingeravtryck
✅ Kilogram eller pund


🔐 INTEGRITET & SÄKERHET

Dina data stannar på din telefon. Schemalägg säkerhetskopior till ditt privata moln eller exportera vart du vill. Vi skickar inga data till våra servrar och tredje parter har ingen åtkomst till din information. Din resa tillhör bara dig.

Ladda ner Bättre vikt — viktdagboken och BMI-kalkylatorn där varje vägning räknas. Börja i dag helt gratis.