SHREDDY: We Get You Results

SHREDDY är träningsappen för riktiga rutiner. Följ med över 1 miljon kvinnor som får riktiga resultat med expertledda träningsplaner, klasser och näringsstöd som hjälper dig att nå dina mål – utan att ta över ditt liv.


Den communityfokuserade appen SHREDDY i världsklass gör träning enkel och lättillgänglig med expertprogrammerade träningspass och klasser, framstegsspårning och måltider, allt utformat för att passa sömlöst in i din livsstil.


SIGNATURE TRÄNINGSPLANER SOM FUNGERAR
Våra Signature-planer är utformade för att hjälpa dig att träna med struktur, bygga konsekvens och se verkliga framsteg – oavsett om du är hemma eller på gymmet.


SIGNATURE SCULPT
En blandning av vikter, HIIT och konditionsträning för att tona och bygga styrka.


Hybridträning som kombinerar styrka och konditionsträning
Utformad för fettförbränning, toning och övergripande kondition
Strukturerad men flexibel träningsstil

SIGNATURE LIFT
Bygg styrka, självförtroende och verkliga resultat på gymmet
Strukturerade gymträningspass för styrke-, sätes- och helkroppsträning
Progressiv överbelastning med vikt- och repetitionsspårning
Tydlig vägledning så att du alltid vet vad du ska göra

HYROX
Gå från drömmar till mållinjen med vår HYROX träningsplan
Funktionell fitness och konditionsträning
Bygg styrka, uthållighet och atletisk prestation
Utformad för att pusha dig längre

SIGNATURE SWEAT
Snabba, effektiva träningspass som du kan göra var som helst
HIIT- och konditionspass på begäran
Ingen utrustning behövs
Perfekt för hemmaträning eller snabba gympass

SIGNATURE STUDIO
Lågintensiv träning fokuserad på styrka, kontroll och rörlighet
Pilates-, barre- och rörlighetsträning
Bygg bålstyrka och förbättra hållningen
Ingen utrustning behövs
Perfekt för hemmaträning eller återhämtningsdagar

FÖRE OCH EFTER FÖRLÄDSELN
Stöd din kropp genom varje steg
Säkra expertledda träningspass för graviditet och framöver
Bygg styrka och självförtroende i din egen takt

LÖPNING
Träna med struktur, bygg uthållighet och spring med självförtroende
Strukturerade planer för 5 km, 10 km, halvmaraton och maratonträning
Strukturerad styrketräning som stödjer dina löprundor
Lämplig för nybörjare till erfarna löpare

SHREDDY-UTMANINGEN
Det är detta vi är kända för.
Tre gånger om året kör vi våra SHREDDY-utmaningar - utformade för att sätta din motivation, konsekvens och rutin på prov.
Följ en strukturerad plan tillsammans med tusentals kvinnor
Var ansvarig och bygg nya vanor
Få chansen att vinna tusentals pund i priser

VARFÖR SHREDDY?
För resultat kommer inte av att göra det mesta, de kommer av att dyka upp konsekvent.

SHREDDY hjälper dig att bygga rutiner som faktiskt varar.

TRÄNINGSPASS SOM PASSAR DITT LIV
Träna hemma eller på gymmet
Följ strukturerade träningsplaner
Få tillgång till on-demand-klasser när som helst
Träna enligt ditt schema

ENKEL KOST SOM STÖDJER DINA MÅL
Hundratals enkla, balanserade recept
Måltidsplaner skräddarsydda efter dina mål
Alternativ för alla kostpreferenser

SPÅRA DINA FRAMSTEG
Logga träningspass, löprundor, vikter och repetitioner
Spåra dina framsteg
Övervaka din träningsresa på ett ställe

EN STÖDJANDE GEMENSKAP MED ÖVER 1 MILJON KVINNOR
Håll dig motiverad med en community av kvinnor som förstår.
Delta i chattar och diskussioner i appen
Dela framsteg och håll dig ansvarig
Få kontakt med andra på samma resa

SHREDDY är gratis att ladda ner och erbjuder följande prenumerationsalternativ:

Månadsvis - 13,99 £
Kvartalsvis - 29,99 £
Årsvis - 89,99 £

Din prenumeration fungerar på alla dina enheter och förnyas automatiskt om den inte avbryts minst 24 timmar före prenumerationsperiodens slut. Prenumerationer kan hanteras och automatisk förnyelse kan stängas av i Kontoinställningar i iTunes efter köp. När du har köpt prenumerationen ges ingen återbetalning för oanvända delar av prenumerationstiden.

Genom att skapa ett konto godkänner du villkoren, som finns på: https://shreddy.com/pages/terms-and-conditions

Se vår integritetspolicy här: https://shreddy.com/pages/privacy-policy