NHS Quit Smoking

NHS Quit Smoking-appen är skapad för dem som vill sluta röka för gott och är ett 28-dagarsprogram som ger praktiskt stöd, uppmuntran och skräddarsydda kliniska råd i din handflata.
Bevisen tyder på att du är 5 gånger mer benägen att sluta för gott om du håller dig rökfri i 28 dagar, med detta i åtanke hjälper vi dig på din egen personliga resa för att sluta.
Vi kommer att vara med dig varje steg på vägen, hjälpa dig att nå ditt mål, plocka upp dig om du snubblar och fira dina framgångar i 28 dagar - och längre fram!
Varje vecka kommer vi att tillhandahålla en guide uppdelad i hanterbara bitar, som ger dig uppdrag att slutföra och användbara råd i rätt tid.