ダイエットアプリOWN.筋トレとカロリー&PFC管理で健康に

＼Övervakad av Testosterone, som har över 2,25 miljoner följare på sociala medier!／
OWN. Diet-appen stödjer din hälsa med hemmaträning och måltidshantering (kalorier, PFC)!

【Funktioner hos OWN.】

■ Hemträning och måltidshantering som kan användas för både viktminskning och hälsobidrag
Baserat på din profil (kön, ålder, längd, vikt, träningsvolym, träningsnivå etc.) och mål (① viktminskning ② hälsobidrag ③ muskeluppbyggnad) föreslår vi en optimal måltids- och träningsplan anpassad just för dig. Övervakad av Testosterone, en muskelträningsinfluencer med över 2,1 miljoner följare på sociala medier, och Akihito Ida, en expert som bedriver muskelforskning i doktorandprogrammet vid Tokyos universitet. Vi har generöst samlat Japans spetskompetens.

■ Hemträningsmenyer som är säkra även för de som "misslyckats med bantning tidigare" eller "inte har någon träningserfarenhet"
Vi välkomnar de som "provat olika metoder tidigare men misslyckats med bantning" eller "inte vet vilken typ av träning man ska göra hemma".

Denna plattform erbjuder en mängd innehåll som hjälper dig att lära dig den viktiga kunskap som behövs för att banta för att uppnå hälsa och din idealkropp, till exempel "Hur varierar vikten?" och "Varför är styrketräning nödvändig, och vilken typ av styrketräning är bäst?"

■ Din ideala hemmaträningsplan
Vi erbjuder en personlig hemmaträningsplan skräddarsydd för dina mål, till exempel viktminskning eller att bibehålla hälsan, genom att kombinera över 250 typer av övningar.
Eftersom det är den perfekta träningen för dig kommer du garanterat att hålla fast vid den. Prova det gärna.

■ Kostregistrering och hantering
AI-driven automatisk fotoanalys gör det otroligt enkelt att hantera dina måltider. Information om vanliga rätter, kedjerestauranger och ramenrestauranger registreras också, vilket möjliggör enkel måltidshantering. Dessutom visar den helt enkelt viktiga näringsämnen för bantning baserat på din registrerade information. Eftersom du bara behöver ladda upp foton rekommenderas det även för näringshantering och registrering av din kost.

*Måltidshanteringsfunktionen kräver en betald prenumeration efter den 7 dagar långa gratis provperioden efter medlemsregistrering.

■ För bättre sömn
För hälsa och kroppsbyggnad, inte bara kost och motion, är sömn avgörande. Vi har sammanställt en tydlig, kronologisk guide som hjälper dig att uppnå de bästa sömnvanorna, inklusive "Saker att göra när du vaknar på morgonen" och "Saker att undvika innan du går och lägger dig". Vi erbjuder också innehåll för att förbättra sömnkvaliteten, såsom yoga och mindfulnessmeditation.

■OWN. är mer än bara en dietapp.

Även om viktminskningsresultaten är så imponerande att vissa kanske tror att det bara är en dietapp, är det mer än så – en välbefinnandeapp utformad för att skydda din hälsa och maximera din lycka.

För OWN. är viktminskning bara en av många fördelar. Genom att anamma hälsosamma mat-, tränings- och sömnvanor med OWN. kommer du att uppleva otaliga fördelar, inklusive ökad lycka, förbättrad kreativitet, förbättrad fysisk kondition, förbättrad hjärnfunktion, mental stabilitet och ökad motståndskraft mot ångest. Vårt verkliga mål är inte bara viktminskning eller att förändra din kropp; det förändrar ditt liv.

■ Över 2,25 miljoner följare på sociala medier! Övervakad av Testosterone!

Denna app planerades och utvecklades från grunden av den enormt populära influencern Testosterone med målet att göra världen till en hälsosammare och lyckligare plats. Testosterone själv är en extremt inbiten fitness-/hälsoentusiast. Denna applikation kondenserar Testosterones kunskap, sammanför expertisen från experter inom olika områden och är noggrant utformad med stark betoning på evidensbaserat innehåll, utan några kompromisser – ett sant bevis på blod, muskler och själ.

■ 7 dagar gratis – Alla funktioner tillgängliga!
Med OWN. är alla funktioner gratis de första 7 dagarna efter registrering!
Efter den 8:e dagen kräver funktionen för hemmaträningsplanering, måltidshantering och fotoinspelning av kroppsform en betald prenumeration.

【Prenumerationspris】
・Månadsvis: 1 480 ¥ (inklusive moms)
・Årsvis: 11 800 ¥ (inklusive moms) [Cirka 980 ¥ per månad (inklusive moms)]
*Priserna kan komma att ändras.

○Betalningsinformation
Betalningen debiteras ditt iTunes-konto vid köpbekräftelse.
Kontrollera dina iTunes-kontoinställningar för att bekräfta eller ändra din betalningsmetod.

○Automatisk förnyelse
Om du inte avbryter automatisk förnyelse minst 24 timmar före periodens slut förnyas kontraktet automatiskt.

Avgifter för automatisk förnyelse behandlas inom 24 timmar före prenumerationsperiodens slut.

○Angående prenumerationsbekräftelse och uppsägning
Du kan avbryta prenumerationen genom att stänga av automatisk förnyelse i dina iTunes-kontoinställningar.

Uppsägning kan inte göras via åtgärder i appen.

• Tryck på App Store-appen
• Scrolla till botten av "Utvalda"
• Välj "Apple-ID/Konto"
• Välj "Prenumerationer/Hantera"
På den här skärmen kan du kontrollera datum och tid för automatisk förnyelse och avbryta eller ställa in automatisk förnyelse.

▼Om OWN.
OWN. är ett wellnessmärke som tillverkar tjänster och produkter som hjälper människor att bibehålla ett hälsosamt, lyckligt och energiskt tillstånd under hela livet, utöver att bara banta.

【Användarvillkor】
https://api.own-dot.com/static/terms_of_service.html

【Integritetspolicy】
https://api.own-dot.com/static/privacy_policy.html