SOMA Breath: Guided Breathwork

En ny typ av rus – driven av andning.

De flesta tror att mer andning innebär mer syre. Tvärtom är sant. Din kropp behöver CO2 för att frigöra syre från blodet – och när du lär dig att andas mindre, i rytm, till musik, händer något anmärkningsvärt.

SOMA Breath valdes ut för expertgranskad forskning vid Cambridge University – den största andningsstudien som någonsin genomförts. Deltagarna nådde förändrade medvetandetillstånd genom att enbart andas. Inga substanser. Bara att andas in taktslag.

Och här är det ärliga: de flesta andningsappar är tråkiga. Att räkna andetag i tystnad är ett besvär, och sysslor förändrar inte liv. Så vi byggde andningsarbete kring musik – transmissionsspår konstruerade med hjärnvågsstimulering som gör din dagliga övning till något du faktiskt längtar efter.

🎵 ANDAS IN TAKLAG — Varje session synkroniserar din andning med musik utformad för att vägleda dig genom en komplett båge: aktivering, topp, integration, efterglöd.

🎯 VIBE SELECTOR — Berätta hur du känner dig och den väljer det perfekta passet: ett snabbt andetag eller ett djupdyk, energi, fokus eller sömn. Ingen scrollning, ingen beslutströtthet.

💊 ANDNINGSAPOTEKETS APOTEK — Precisionsandningstekniker matchade till specifika resultat. Anslutna klockan 02:00, dimmig före ett möte, platt före ett träningspass — det finns ett andetag för det.

🌍 GLOBAL SAMSTÄMNING & ANDNINGSRUM — Just nu andas någon på Bali, Berlin och Boston i exakt samma takt. Häng med dem. Träna live med människor i över 50 länder.

⏱️ IHT TRACKER — Som intermittent fasta, men för syre. Kontrollerade andningshållningar tränar din kropp att använda syre mer effektivt.

📈 MBHT — DIN ANDNINGSFITNESSPOÄNG — Ett ärligt nummer som spårar din transformation. Inga wearables behövs.

🌅 DAGLIG TRÄNINGSBYGGARE — Din kompletta morgonritual — rörelse, andningsarbete, integration — monterad på några sekunder.

❤️ HRV-BEREDHET (valfritt) — Koppla ihop en valfri pulsoximeter för djupare insikt i sessionerna — helt valfritt, andningen fungerar åt båda hållen.

🌐 THE TRIBE — Över 4 000 certifierade instruktörer. Över 50 länder. Liveevenemang, riktiga lärare, en global gemenskap som andas tillsammans dagligen.

Över 500 timmar sessioner. Nya spår varannan vecka. Grundat av Niraj Naik — en före detta farmaceut som helade sig själv när medicinen inte hade något kvar att erbjuda.

SOMA Breath stöder välbefinnande och diagnostiserar, behandlar eller botar inte något medicinskt tillstånd.