Built By Basics

Coachning för fettförbränning som håller i sig

Din träning, kost och coachning på ett ställe. Följ planen, håll koll på grunderna och håll din coach igång så att resultaten faktiskt varar.

Beskrivning

Built By Basics-appen är där din coachning sker. Ditt träningsprogram, din kost, dina vanor och dina framsteg finns här, och din coach ser allt.

TRÄNING

Ditt program, skapat för dig, klart varje dag
Träningsdemovideor så att du vet exakt hur du gör varje rörelse
Logga set, repetitioner och vikter för att se din styrka öka över tid
Påminnelser för schemalagda pass så att inget missas

KOST

Logga dina måltider och håll dina kalorier och proteiner på rätt spår
Bygg bättre matval utan att utesluta den mat du tycker om

COACHING

Skicka meddelanden direkt till din coach, när som helst
Daglig vanespårning så att de små sakerna görs konsekvent
Kroppsmått och framstegsfoton lagras på ett ställe
Mål satta med din coach, med framsteg spårade mot dem
Milstolpemärken för nya personbästa och vanesviter

ANSLUTA DINA ENHETER

Apple Watch: spåra träningspass, steg och vanor från din handled
Apple Health, Garmin, Fitbit och Withings: hämta in träningspass, sömn, steg och kroppssammansättning automatiskt

Fettförbränning är inte komplicerat. Det handlar om att göra grunderna bra, tillräckligt länge. Den här appen gör det enkelt att göra och lätt att se.

Ladda ner den och kom igång.