The Lyss Method V2

Lyss-metoden är en allt-i-ett träningsapp som rymmer lyft-, löp- och konditionsplaner i ett. Vårt mål är att hjälpa dig hitta en hybrid träningsstil på dina villkor. Genom att kombinera styrka och uthållighet – hjälper vi människor att bli starka, få muskler, springa längre eller träna på ett smartare sätt vid sidan av träningen.

Med vår helt nya The Lyss Method Training-app V2 (uppdaterad 1/2023) kan du:
• Gå med i något av våra lyftprogram
• Lägg till valfri löpning eller konditionsträning baserat på dina mål till alla lyftplaner*
• Följ ett loppträningsprogram för att ta dig till mållinjen på en 5k hela vägen till ultramaraton
• Hitta en konditionsplan som inte är igång, men som stödjer dina hälso- och träningsmål
• Åtkomst i appgemenskap*
• I appens resursbibliotek*
• Tillgång till vår tränarstab för frågor, videofeedback och mer*
• Valfritt: Synkronisera med Health-appen för att uppdatera dina mätvärden direkt

Få vackra träningspass levererade direkt till din telefon. All din träningsdata när du är på språng. Ta oss in på gymmet med dig och ta bort gissningsarbetet från träningen för gott.

Gå med oss! Låt oss träna smartare, med vetenskap, tillsammans!

Läs mer på www.doclyssfitness.com