Muscle & Motion: Strength

Jenga nguvu kwa mipango ya mazoezi inayoongozwa, utaratibu wa mazoezi, na biomekanika ya kina.

Misuli na Mwendo huleta mafunzo hai kwa kutumia taswira za 3D zinazoonyesha jinsi mwili wako unavyosonga.

Programu ya Mafunzo ya Nguvu inaendeshwa na timu ya wataalamu wa tiba ya viungo, wataalamu wa mwendo, na wahuishaji wa kitaalamu. Tunabadilisha kifaa chako kuwa maabara ya mafunzo ya nguvu ya kuona na kukuonyesha haswa ni miundo gani ya misuli inayofanya kazi, ili uweze kuelewa anatomia na biomekanika ya mazoezi, na kutoa mafunzo kwa werevu huku ukipunguza hatari ya majeraha.

Imetengenezwa kwa ajili ya wakufunzi binafsi, makocha wa nguvu, wataalamu wa tiba, wanafunzi, na wanyanyuaji waliojitolea, programu hii inaunganisha unachohisi kwenye gym na kile kinachotokea mwilini.

Imeundwa kwa ajili ya wanafunzi wa kuona
Ikiwa unajifunza vyema kwa kuona, programu hii imeundwa kwa ajili yako.

Kwa nini wakufunzi, makocha na wanafunzi wanaipenda

- Hufanya anatomia tata iwe rahisi kueleweka kupitia michoro iliyo wazi ya 3D

- Huonyesha haswa ni misuli na viungo vipi vinavyohusika katika kila zoezi

- Hufichua makosa ya kawaida ili uweze kufundisha kwa umbo bora

- Huelezea dhana vizuri zaidi kuliko picha au vitabu vya kiada visivyobadilika

Inaungwa mkono na maelfu ya ukadiriaji wa nyota 5 na kuaminiwa na wataalamu wa harakati duniani kote.

Badala ya michoro isiyobadilika, unapata mitazamo ya 3D iliyohuishwa ya kuinua halisi: misuli huteleza, hufupisha na hurefuka kadri harakati inavyotokea, na kuifanya iwe rahisi kukumbuka ni miundo gani inafanya nini, na kwa nini ni muhimu

Vipengele muhimu:
• Mfano Shirikishi wa Anatomia ya 3D
Zungusha, zoom, na uchunguze kila misuli, kiungo, na mfupa kwa uelewa wa kina wa harakati za binadamu.

• Ufikiaji wa Maktaba ya Anatomia ya Mazoezi ya 3D (mazoezi 1,200+, yanasasishwa kila wiki)
Maktaba kamili ya video za mazoezi zinazotegemea sayansi, kila moja ikiwa na uchambuzi kamili wa anatomia na makosa ya kawaida ya kuepuka. Tazama vichocheo vikuu, vichocheo vya ushirikiano, vidhibiti na wapinzani vilivyoangaziwa kwa uandishi wa rangi wazi, na ujifunze jinsi ya kulenga au kupunguza msisitizo wa misuli maalum kwa kubadilisha msimamo, masafa, au mshiko.

• Video za Kielimu
Gundua video mbalimbali zilizoundwa ili kurahisisha anatomia ya kujifunza na kuvutia. Kuanzia misingi ya msingi hadi mechanics ya hali ya juu.

• Mipango ya Mazoezi
Unda na ugawanye mazoezi yaliyobinafsishwa

Watumiaji wetu wanasema nini:
"Lazima kabisa kwa kuelewa harakati na anatomia iliyo nyuma yake! Ni kama kutazama chini ya ngozi."

"Hatimaye nimepata programu ambayo inanisaidia kuzuia majeraha kwa kuonyesha haswa kile ambacho sipaswi kufanya!"

"Programu hii hurahisisha anatomia tata na imenisaidia kuwa mkufunzi mzuri zaidi kwa wateja wangu."

Programu hii ni ya nani?

Mafunzo ya Nguvu na M&M yameundwa kwa ajili ya mtu yeyote anayetaka kutoa mafunzo na kufundisha kwa kujiamini:

- Wakufunzi binafsi na makocha wa nguvu
- Wataalamu wa tiba ya mwili, wataalamu wa tiba ya viungo na wataalamu wa ukarabati
- Waalimu wa Pilates, yoga na harakati
- Wajenzi wa mwili, wanyanyua nguvu na wapenzi wa siha
- Wanafunzi wa Kinesiolojia, tiba ya mwili na sayansi ya michezo
- Waalimu wa vyuo vikuu na vyuo vikuu wanaofundisha anatomia/biomekaniki ya mazoezi

Itumie kuandaa vipindi, kubuni programu, kufundisha madarasa, au kuongeza uelewa wako mwenyewe wa mechanics ya kuinua.

Ufikiaji na usajili bila malipo
Unaweza kupakua programu na kuanza kujifunza na kiwango cha bure kinachofungua sehemu ya maudhui ili uweze kuchunguza modeli ya 3D na kujaribu mazoezi ya sampuli.

Ili kufikia maktaba kamili ya mazoezi, maudhui ya anatomia ya 3D, na zana zote za kujenga mazoezi, unaweza kusasisha na usajili wa ndani ya programu:

Usajili hukupa ufikiaji kamili wa video zote, mazoezi, mazoezi, na modeli ya 3D kwa muda wote wa mpango wako.

Usajili hujisasisha kiotomatiki isipokuwa ukizima ujisasisha kiotomatiki angalau saa 24 kabla ya mwisho wa kipindi cha sasa katika mipangilio ya akaunti yako ya Kitambulisho cha Apple.

Unaweza kudhibiti au kughairi usajili wako wakati wowote katika Mipangilio > Kitambulisho cha Apple > Usajili kwenye kifaa chako.

Kwa maelezo kamili, tafadhali angalia:
Sera ya Faragha: https://www.muscleandmotion.com/privacy/
Masharti ya Matumizi: https://www.muscleandmotion.com/terms-of-use/

Usaidizi
Una swali, ombi la kipengele au unahitaji usaidizi na usajili wako?
Timu yetu inafurahi kukusaidia katika info@muscleandmotion.com.