CITYROW: at home fitness

Tafuta nguvu zako, ingia kwenye uwezo wako, nenda mbali zaidi ukitumia CITYROW. Mazoezi ya kuzama ndani na nje ya kasia huleta moyo, mafunzo ya nguvu, ustahimilivu na uhamaji katika kila darasa moja.

Iwe unataka kuongeza misuli, kupunguza uzito, kuongeza uvumilivu, au kuanza mazoezi ya maisha yote, CITYROW imekushughulikia. Ukiwa na madarasa yanayohitajika kwa kila lengo na kiwango cha siha, utarudi kila wakati kwa zaidi.

CHAGUA MAZOEZI YAKO
Treni ndani na nje ya makasia. Chagua kutoka kwa anuwai ya ajabu ya madarasa yanayotolewa kwa urefu na viwango vingi:
Sahihi HIIT
Cardio+Core
Uvumilivu
Safu ya Nguvu
HIIT Mpanda Makasia
Nguvu
Yoga hai
Yoga ya kurejesha
HIIT Sakafu
Na zaidi!

TRENI NA BORA
Wahamasishaji wakuu, wakufunzi wetu ni wataalam wa harakati walio na asili tofauti na shauku ya pamoja ya usawa wa utendaji. Wanabuni mazoezi ya kukufanya uwe na nguvu zaidi, kukusukuma zaidi na kukufanya uendelee.

METIKI ZA SAA HALISI ZA KUHAMASISHA PAPO HAPO
Ufuatiliaji wa moja kwa moja hukuruhusu kuona mahali umekuwa na umbali ambao unaweza kwenda. Teknolojia yetu ya umiliki hukuruhusu kuona vipimo vyako vya utendakazi katika muda halisi na kufuatilia maendeleo yako baada ya muda. Jipatie beji unapoifanya!
Mita zilizopigwa makasia
Gawanya wakati
Rekodi za kibinafsi na beji
Fuatilia mapigo ya moyo wako kupitia Apple Watch yako
Jumla ya madarasa na dakika

SAFU TU
Kwa siku ambazo unataka tu kufanya wewe. Safu kwa kasi yako mwenyewe na ufanye mazoezi yako mwenyewe, huku ukifuatilia vipimo vyako.

MPYA KWA CITYROW?
Unaweza kutumia programu na mashine yoyote ya kupiga makasia. Programu inaweza hata kuunganisha kupitia Bluetooth kwenye WaterRower ComModule na Concept2 PM5 kufuatilia ili kutiririsha data yako ya moja kwa moja ya kupiga makasia, kuweka vipindi ndani ya programu, kurekodi mazoezi yako na kufuatilia maendeleo yako baada ya muda. Unganisha Apple Watch yako kwenye CITYROW Max Rower ili ufuatilie data yako ya mazoezi katika Programu ya Afya.

TAYARI NI MWANACHAMA?
Programu inaoanishwa bila mshono na CITYROW Classic Rower kwa matumizi kamili, na inaweza kutumika kama programu inayoambatana na CITYROW Max Rower ili kutazama historia ya mazoezi au kufanya mazoezi ya nje ya kasia.