Clearhead

Kuhusu Clearhead

Clearhead ni mwongozo wako wa kibinafsi wa ustawi. Inapatikana bila malipo ikiwa shirika lako linatumia Clearhead kwa usaidizi wa ustawi.

Tunakusaidia kufikia afya ya akili kwa kuelewa changamoto zako na kukupa usaidizi unaobinafsishwa, mpango wa ustawi unaoongozwa, na ufikiaji wa rasilimali bila malipo na zana za kujisimamia.

Unachoweza kufanya kwenye programu ya Clearhead:

1. Zungumza na msaidizi wetu wa AI Wellbeing: iruhusu ikuongoze kufahamu changamoto zako za afya ya akili.

2. Nenda kwa Safari ya Kuongozwa na Ustawi: zana na mbinu za kujifunzia za kuboresha kujitambua na usawa wa akili katika maeneo muhimu.

3. Jifunze zaidi kukuhusu: Fuatilia hisia zako na ujifunze ruwaza kati ya kile unachofanya na jinsi unavyohisi.

4. Pata Usaidizi wa Kitaalamu kwa masharti yako: Tafuta wataalamu wa afya ya akili kwa urahisi ndani ya nchi au mtandaoni na uweke kitabu kwenye programu.

5. Fikia maktaba yetu maalum na ya kibinafsi ya rasilimali.