Gravl: Macros

Gravl: Macros hufanya ufuatiliaji wa lishe uwe wa haraka, wazi na rahisi zaidi kufuata.

ANDIKA CHAKULA KWA NJIA YAKO
• Piga picha ya mlo na uache akili bandia itambue vyakula
• Changanua misimbopau na lebo za lishe
• Tafuta hifadhidata ya kina ya chakula
• Andika milo kwa sauti au ongeza vyakula mwenyewe
• Hifadhi milo na mapishi kwa matumizi ya haraka

MALENGO YALIYOBORESHWA
Weka malengo ya kalori na virutubisho vikuu kulingana na mwili wako, shughuli na lengo. Fuata malengo ya kila siku, kagua bajeti yako ya kila wiki na urekebishe mpango wako kadri maendeleo yako yanavyobadilika.

TAZAMA PICHA KAMILI
Fuatilia kalori, protini, wanga, mafuta, nyuzinyuzi, maji na virutubisho vidogo. Kagua mitindo, tabia, uzito, vipimo vya mwili na picha za maendeleo katika sehemu moja.

MAENDELEO NADHIRI
Tumia ukaguzi na maarifa ya matumizi ili kuelewa lishe yako baada ya muda. Ufundishaji unaosaidiwa na akili bandia unaelezea mabadiliko katika lugha rahisi huku ukikuweka katika udhibiti wa kila ingizo na shabaha.

MUUNGANO WA AFYA
Sawazisha uzito, urefu, mafuta ya mwili, hatua na data ya lishe kwa hiari ukitumia Health Connect. Unachagua ruhusa za kutoa na unaweza kuzibadilisha wakati wowote.

Gravl: Macros imeundwa kwa ajili ya watu wazima wenye umri wa miaka 18 na zaidi. Lishe na matokeo ya kufundisha ni makadirio na si ushauri wa kimatibabu.

Baadhi ya vipengele vinahitaji usajili wa Gravl: Macros.