Bare Minimum - Micro Workouts

Acha kufikiria kupita kiasi kuhusu siha. Jitokeze tu.

Bare Minimum ni programu ya siha inayopinga ukamilifu. Hakuna mazoezi yanayohitajika. Hakuna vifaa vinavyohitajika. Hakuna safari za hatia. Sekunde 90 tu za mwendo, kwa sababu kujitokeza ndicho kipimo pekee kinachofaa.

Wazo Kamili
Programu nyingi za siha zinataka ufanye mazoezi kwa bidii, kwa muda mrefu, na zaidi. Bare Minimum hubadilisha hilo. Tunaamini hatua ndogo huhesabu zaidi ya mipango mikubwa, na uthabiti hushinda nguvu kila wakati.

Jinsi Inavyofanya Kazi
• Chagua kutoka kwa ngazi 3: Bare Minimum (dakika 1-3), Heshima ya Binadamu (dakika 5-10), au Kufanikiwa Zaidi (dakika 15-20)
• Chagua mazoezi yaliyoundwa kwa ajili ya maisha halisi: kitandani, kwenye kiti, dhidi ya ukuta, au unaposubiri microwave
• Kamilisha mazoezi yako. Pata XP. Jenga safu yako.
• Ndivyo ilivyo. Kweli.

Vipengele Vimejumuishwa na Usajili Wako
• Maisha Hutokea Ngao: siku za kupumzika za benki zinazolinda safu yako wakati maisha yanapokuzuia
• Kurudi XP: umekosa siku? Rudi na upate XP ya bonasi. Hukumu sifuri.
• Ufuatiliaji wa michirizi unaosherehekea uthabiti, si ukamilifu
• Mafanikio yanayoleta thawabu ya kujitokeza, kutochoka
• Vikumbusho vya upole vya kila siku: misukumo ya fadhili, si safari za hatia
• Mazoezi yanayoongozwa na video unayoweza kufanya popote

Aina za Mazoezi
• Kusogea Kitandani: Hata usiamke
• Mtiririko wa Kiti: Kaa chini
• Usaidizi wa Ukutani: Egemea tu
• Michezo ya Kusubiri: Wakati microwave inapoendelea
• Kunyoosha kwa Siri: Rafiki kwa umma
• Mapumziko ya Biashara: Taratibu za TV

Falsafa Yetu
Hatua ndogo huhesabu zaidi ya mipango mikubwa. Uthabiti hushinda nguvu. Maisha hutokea, kwa hivyo ngao hulinda maendeleo yako. Kujitokeza ndio kipimo pekee kinachofaa.

Kwa sababu kuanza kunatosha.

Maelezo ya Usajili
Bare Minimum inatoa chaguo za usajili zinazoweza kurejeshwa kiotomatiki ili kufungua vipengele vyote, mazoezi, na maudhui. Mipango inayopatikana, ustahiki wa majaribio, bei za ndani, na maelezo ya urejeshaji huonyeshwa kwenye Google Play kabla ya ununuzi.

Malipo yatatozwa kwa akaunti yako ya Google Play wakati wa uthibitisho wa ununuzi. Usajili hurejeshwa kiotomatiki isipokuwa umeghairiwa kabla ya mwisho wa kipindi cha sasa. Unaweza kudhibiti na kughairi usajili wako katika Google Play baada ya ununuzi.

Sheria na Masharti ya Matumizi: https://appstorecopilot.com/legal/5d7hzvnb/terms
Sera ya Faragha: https://appstorecopilot.com/legal/5d7hzvnb/privacy