Treeni: AI Strength Coach

Treeni ni kocha wako wa nguvu wa akili bandia: programu halisi ya mafunzo iliyojengwa karibu na lengo lako, ratiba yako, na vifaa vyako - ikiwa ni pamoja na uanachama wako wa Wellhub bila gharama ya ziada.

Mwambie Treeni unachofanyia kazi na unachopaswa kufanya mazoezi nacho - ukumbi kamili wa mazoezi, dumbbells kadhaa, au hakuna chochote kabisa - na programu yako ya mazoezi imeundwa kuzunguka kuanzia siku ya kwanza. Hii si kiolezo cha jumla: ni programu ya nguvu ya kibinafsi inayojirekebisha unapoendelea.

KWA NINI WATU WANATUMIA TREENI

★ Programu za mazoezi zilizobinafsishwa: lengo lako, ratiba ya kila wiki, na vifaa vinavyopatikana huunda kila kipindi cha mafunzo tangu mwanzo.

★ Mafunzo yanayoweza kubadilika ambayo hujifunza kutoka kwako: kadiria jinsi mazoezi yalivyohisi, na kocha wako hurekebisha mzigo na ujazo wa kipindi chako kiotomatiki. Hakuna lahajedwali, hakuna kubahatisha.

★ Programu yako hairudishwi tena: kila wiki mpya ya mafunzo hujengwa juu ya kila kitu ambacho kocha wako amejifunza kukuhusu hadi sasa.


★ Inabadilika wakati maisha hayajabadilika: ratiba iliyojaa, goti lililorekebishwa, au vifaa vyako vya kawaida havipatikani? Mwambie kocha wako na programu yako ya mazoezi ibadilike badala ya kuvunjika.

★ Mbinu iliyopitiwa na mkufunzi: programu yako iliyotengenezwa na akili bandia (AI) inaendeshwa kwa sheria za mafunzo zilizoundwa na kukaguliwa na wakufunzi binafsi walioidhinishwa, na kila mazoezi huangaliwa dhidi ya sheria hizo kabla hayajakufikia.

★ Rafiki kwa wanaoanza: Je, ni mpya katika mafunzo ya nguvu? Wiki yako ya kwanza ni awamu ya urekebishaji inayokuanza katika kiwango cha starehe na hurekebishwa kutokana na jinsi kila kipindi kinavyohisi.

★ Ufuatiliaji kamili wa maendeleo: tazama historia yako kamili ya mazoezi na vipindi vilivyokamilishwa katika sehemu moja, ili ujue kila wakati umefika wapi.

KUANZA

Ingia ukitumia akaunti yako iliyopo ya Wellhub, hakuna usajili tofauti unaohitajika. Jibu maswali machache mafupi kuhusu malengo na vifaa vyako, na programu yako ya kwanza ya mafunzo ya nguvu ya kibinafsi iko tayari kwa dakika chache.

Treeni inazingatia jambo moja, lililofanywa ipasavyo: programu ya mafunzo ya nguvu inayobadilika iliyojengwa kukuzunguka, ikiwa imejumuishwa na uanachama wako wa Wellhub.