Mente Clara

Mente Clara ni mahali tulivu na pa faragha pa kutafakari jinsi unavyoendelea — na imejengwa ili maneno yako yabaki yako.

Jifunze jinsi unavyohisi, fuatilia dalili na dawa, na uweke mpango wa usalama karibu kwa wakati mgumu. Kila kitu unachoandika huhifadhiwa kwenye hifadhidata iliyosimbwa kwa njia fiche kwenye simu yako. Hakuna akaunti, hakuna cha kujisajili, na hakuna usawazishaji wa wingu kwenye shajara yako — kwa sababu hakuna mahali pa kusawazisha.

UNACHOWEZA KUFANYA
• Kuingia kila siku na maingizo ya shajara ya bure, yaliyopangwa kwa siku.

• Andika hisia na dalili, na upange ukumbusho mmoja au kadhaa wa dawa za kibinafsi.
• Fanya kazi kupitia rekodi ya mawazo ya hatua saba au mtiririko mfupi wa hatua tatu wa Kutatua.

• Chukua pumziko la kupumua kwa kasi na hiari uwashe vikumbusho vya eneo lako bila mpangilio.

• Tayarisha anwani unazoamini, hatua tatu za kutuliza na uhakikisho katika mpango wako wa usalama wa kibinafsi.

• Tumia Hofu kupitia mpango wako mwenyewe huku usaidizi wa kibinadamu na simu za dharura zikibaki karibu.

• Fikia usaidizi wa dharura wakati wowote — nambari huwa ziko mbali kwa kugusa mara moja, na hazijawekwa nyuma ya ukuta wa malipo au kuingia.

• Jiandae kwa miadi yako ijayo: weka maswali unayotaka kuuliza na mwongozo kutoka kwa huduma yako mwenyewe.

• Hamisha nakala inayoweza kusomeka wakati wowote unapotaka, au futa kila kitu — ufunguo wa usimbaji fiche huharibiwa pamoja nao.

BINAFSI KWA MUUNDO
Jarida lako haliondoki kamwe kwenye simu yako. Hakuna akaunti, hakuna wasifu, na hakuna kitu kinachouzwa au kushirikiwa kukuhusu. Limesimbwa kwa njia fiche wakati wa mapumziko, na unaweza kulifunga nyuma ya Kitambulisho cha Uso / nambari ya siri ya kifaa chako.


SI HUDUMA YA MGOGORO

Mente Clara ni kifaa cha usaidizi cha kuandika jarida — si huduma ya matibabu, utambuzi, au huduma ya dharura. Ukiwa katika hatari au mgogoro, wasiliana na nambari yako ya dharura ya karibu au mstari wa dharura. Tathmini na mpango wa daktari wako daima huchukua kipaumbele kuliko chochote kwenye programu.