Elin

சமூக ஊடகங்கள் நடுநிலையானவை அல்ல

சமூக ஊடக தளங்கள் உங்கள் கவனத்தை ஈர்க்கவும், உங்களை தொடர்ந்து ஸ்க்ரோல் செய்து கொண்டே இருக்கவும், உங்கள் மன உறுதியை மெதுவாகக் குறைக்கவும் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன.

மூளைச் அழுகல், மன ஓவர்லோட் அல்லது நிலையான கவனச்சிதறல் என்று மக்கள் அடிக்கடி அழைப்பது ஒழுக்கமின்மை அல்ல. இது டிஜிட்டல் அமைப்புகள் எவ்வாறு கட்டமைக்கப்படுகின்றன என்பதன் ஒரு கணிக்கக்கூடிய விளைவாகும்.

டிஜிட்டல் சூழலுக்கான எலின் ஒரு அறிவாற்றல் வைரஸ் தடுப்பு ஆகும். இது உங்கள் மன அலைவரிசையைப் பாதுகாக்கவும், நீங்கள் ஆன்லைனில் இருக்கும்போது டிஜிட்டல் மீள்தன்மையை உருவாக்கவும் உதவுகிறது.

பயன்பாடுகளைத் தடுப்பதன் மூலமோ அல்லது உங்களை ஆஃப்லைனில் கட்டாயப்படுத்துவதன் மூலமோ அல்ல, ஆனால் அவை நிகழும்போது தீங்கு விளைவிக்கும் வடிவங்களைக் காணும்படி செய்வதன் மூலமோ.

எலின் உங்களைப் பாதுகாக்க உதவுவது

மனமில்லாத ஸ்க்ரோலிங் மற்றும் டூம் ஸ்க்ரோலிங்

மூளைச் சோர்வு மற்றும் நிலையான மன மிகைப்படுத்தல்

அறிவாற்றல் சுமை மற்றும் கவனச் சோர்வு

அல்காரிதம் சார்ந்த ஒப்பீடு மற்றும் பதட்டம்

சாதாரணமாக உணரும் ஆன்லைன் பழக்கங்கள், ஆனால் மெதுவாக உங்களை வடிகட்டுகின்றன

எலின் எவ்வாறு செயல்படுகிறது

எலின் உங்கள் டிஜிட்டல் வாழ்க்கைக்குள் செயல்படுகிறது, அதற்கு வெளியே அல்ல.

நீங்கள் உங்கள் சமூக ஊடக கணக்குகளை இணைத்து அவற்றை நேரடியாக எலின் பயன்பாட்டின் மூலம் பயன்படுத்தலாம்.
பின்னணியில் கூடுதல் பாதுகாப்பு அடுக்குடன், வழக்கம் போல் நீங்கள் உருட்டலாம், பார்க்கலாம் மற்றும் உலாவலாம்.

நீங்கள் ஆன்லைனில் இருக்கும்போது, ​​அறிவாற்றல் சுமை, கவனம் இழப்பு மற்றும் உணர்ச்சி அழுத்தம் ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடைய சமிக்ஞைகளை எலின் கண்டறிந்து, வடிவங்கள் அதிகமாகும்போது, ​​எலின் அவற்றை மெதுவாக சுட்டிக்காட்டி, என்ன நடக்கிறது என்பதைப் புரிந்துகொள்ள உங்களுக்கு உதவுகிறார்.

தீர்ப்பு இல்லை.

தண்டனை இல்லை.

துண்டிக்க அழுத்தம் இல்லை.

உங்களுக்குத் தேவைப்படும்போது ஆதரவு

எலின் அரட்டை மூலம் அமைதியான, நச்சுத்தன்மையற்ற AI ஆதரவையும் வழங்குகிறார்.

என்ன நடக்கிறது என்பது பற்றி நீங்கள் எலினுடன் பேசலாம், குழப்பமான அல்லது மன அழுத்த தருணங்களைத் திறக்கலாம் மற்றும் ஆன்லைன் உள்ளடக்கம் உங்கள் மனநிலை, கவனம் அல்லது சுயமரியாதையை எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்பதைப் பற்றி சிந்திக்கலாம்.

அரட்டை ஆதரவாகவும், அடித்தளமாகவும், கையாளப்படாததாகவும் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.

இது விஷயங்களைப் புரிந்துகொள்ள உங்களுக்கு உதவுவதற்காகவே உள்ளது, உங்களைத் தள்ளவோ, உங்களை மேம்படுத்தவோ அல்லது உங்களை மதிப்பிடவோ அல்ல.

விழிப்புணர்வுக்கான எளிய கருவிகள்

நிகழ்நேரப் பாதுகாப்போடு, காலப்போக்கில் வடிவங்களைக் கவனிக்க உதவும் இலகுரக கருவிகளை எலின் கொண்டுள்ளது:

குறுகிய சுய-சோதனைகள் மற்றும் சோதனைகள்

மனநிலை கண்காணிப்பு

உங்கள் ஆன்லைன் நடத்தை நீங்கள் எப்படி உணர்கிறீர்கள் என்பது பற்றிய நுண்ணறிவுகள்

இந்த கருவிகள் உங்களை சரிசெய்வது பற்றியது அல்ல. அவை உங்களை நன்றாகப் புரிந்துகொள்ள உதவுவது பற்றியது.

எலின் ஏன் வித்தியாசமாக இருக்கிறார்

பெரும்பாலான நல்வாழ்வு பயன்பாடுகள் நீங்கள் மோசமாக உணர்ந்த பிறகு நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதில் கவனம் செலுத்துகின்றன.

எலின் ஒரு பாதிப்பை ஏற்படுத்துவதற்கு முன்பு என்ன நடக்கிறது என்பதில் கவனம் செலுத்துகிறது.

தியானம் அல்ல

சிகிச்சை அல்ல

உற்பத்தித்திறன் உகப்பாக்கம் அல்ல

திரை-நேர ஒழுக்கம் அல்ல

எலின் என்பது உங்கள் கவனத்திற்கான ஒரு பாதுகாப்பு அடுக்கு, இது ஆன்லைன் வாழ்க்கைக்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.