Tecnofit Timer

எங்கும் பயிற்சி பெற டெக்னோஃபிட் டைமரைப் பயன்படுத்தவும்!

டெக்னோஃபிட் டைமரில், உங்களுக்கு பின்வரும் விருப்பங்கள் உள்ளன:



ஸ்டாப்வாட்ச்:

உங்கள் பயிற்சியின் ஒவ்வொரு நொடியும் முற்போக்கானதாக இருந்தாலும் அல்லது பிற்போக்குத்தனமாக இருந்தாலும் கட்டுப்படுத்தவும்.
டெக்னோஃபிட் உதவிக்குறிப்பு: AMRAP மற்றும் FOR TIME க்கு பயன்படுத்தவும்.

EMOM:

ஒரு நிமிடத்திற்குள் ஒரு தொடர்ச்சியான பயிற்சிகளைச் செய்து, மீதமுள்ள நேரத்திற்கு ஓய்வெடுக்கவும்.
அடுத்த சுற்று தொடங்கும் போதெல்லாம், எல்லா அசைவுகளையும் மீண்டும் செய்யுங்கள்.

தபாட்டா:

பயிற்சி நேரம் மற்றும் ஓய்வு நேரத்தை அமைத்து, மீதியை எங்களிடம் விட்டு விடுங்கள். உங்கள் வொர்க்அவுட்டின் முடிவில் டைமர் உங்களுக்கு வழிகாட்டும்.


சந்தையில் சிறந்த உடல்நலம் மற்றும் உடற்பயிற்சி முறையான டெக்னோஃபிட் உருவாக்கிய டைமர்