Habitify: பழக்க கண்காணிப்பு

Habitify – உங்கள் அனைத்து பழக்கங்களையும் ஒரே இடத்தில் கண்காணித்து, கெட்ட பழக்கங்களை விடச் செய்து, தினமும் 1% சிறப்படைய உதவும் வாழ்க்கை துணை.

அறிவியல் ஆதாரமுள்ள நடத்தை மாற்ற முறைமைகளை அடிப்படையாகக் கொண்டு Habitify பழக்கங்களை நிலையானதாக மாற்றுகிறது. கடந்த 7 ஆண்டுகளில் 2.5 மில்லியன்+ பயனர்கள் தங்கள் வாழ்க்கையை ஒழுங்குபடுத்து வளர Habitify-யை நம்புகின்றனர்.

✅ ஒரு “பட்டியல்” மட்டும் அல்ல
- தினசரி சரிபார்ப்பு பட்டியல் விட அதிகம்: உங்கள் பழக்கங்கள், நடைமுறைகள் (routines), இலக்குகள் அனைத்தையும் திட்டமிடவும் கண்காணிக்கவும்.
- Google Fit இணைப்பு: அடிகள், உடற்பயிற்சி, உறக்கம் போன்ற ஆரோக்கிய பழக்கங்கள் தானாகப் பதிவு.
- Google Calendar இணைப்பு: உங்கள் தின அட்டவணையுடன் பழக்கங்களை சரிகட்டிசைத்து நேரத்தைச் சேமிக்கவும்.
- இணையப் பயன்பாடு கண்காணிப்பு: AccessibilityService API-ஐ பயன்படுத்தி வலைத்தளங்களில் செலவிடும் ஸ்க்ரீன் டைமை தானாகப் பதிவு செய்கிறது. தேவையெனில் குறிப்பிட்ட தளங்களுக்கான அணுகலைத் தற்காலிகமாகத் தடை செய்து கவனத்தைப் பாதுகாக்கலாம். (இந்த அம்சம் முழுக்க விருப்பத்தேர்வு.)

🔔 நினைவூட்டல்கள்: மறக்காமல் செய்ய
- நேர அடிப்படையிலான நினைவூட்டல்கள்: காலை/மதியம்/மாலை போன்ற நேரங்களுக்கு.
- இடம் அடிப்படையிலான நினைவூட்டல்கள்: நீங்கள் ஒரு இடத்தை அடைந்தவுடன் பழக்கத்தைத் தொடங்க நினைவூட்டு.
- Habit Stacking (பழக்கச் சங்கிலி): ஒரு பழக்கம் முடிந்தவுடன் அடுத்தது தானாகக் cue ஆகும்.

📊 உங்களை ஊக்கப்படுத்தும் அறிவூட்டல்கள்
- ஒவ்வொரு பழக்கத்திற்குமான முன்னேற்றம் மற்றும் மொத்த செயல்திறன் விரிவாக.
- உங்கள் வடிவங்கள்/முறைமைகள், பலங்கள், மேம்படுத்த வேண்டிய இடங்கள் பற்றிய தெளிவான பார்வை.
- காட்சிகள், வரைபடங்கள், தொடர்ச்சி நாட்கள் (streaks) மூலம் நல்வழக்கங்களை உறுதிசெய்யுங்கள்.

🗂️ உங்கள் நாளை, உங்கள் முறையில் ஒழுங்குபடுத்துங்கள்
- காலை, மதியம், மாலை என்று நேர பிரிவுகளால் பழக்கங்களை குழு செய்யவும்.
- இலக்கு, வாழ்க்கைத் துறை அல்லது நடைமுறை அடிப்படையில் கோப்புறைகள்/தொகுப்புகள் உருவாக்கவும்.
- என்ன செய்ய வேண்டும், எப்போது செய்ய வேண்டும் என்பதில் தெளிவு.

⌚ பல தளங்கள். நேரடி ஒத்திசைவு.
- Android, iOS, Wear OS, டெஸ்க்டாப், வலை – எங்கு வேண்டுமானாலும் அணுகுங்கள்.
- Wear OS Complications: மணிக்கட்டில் நேரடியாக உங்கள் பழக்க முன்னேற்றத்தைப் பார்வையிடுங்கள்; motivating glance, போன் திறக்க வேண்டாம்.
- உங்கள் தரவு அனைத்து சாதனங்களிலும் ரியல்-டைம் ஒத்திசைவு.

இந்தியத் தமிழர்களின் இறுக்கமான அட்டவணைக்கும் ஏற்றது: மாணவர்கள், பிசியான தொழில்முனைவோர், வீட்டுப் பொறுப்பாளர்கள் – அனைவருக்கும் நிச்சயம் உதவும் உற்பத்தித் திறன் கருவி.

—
சிறியது தொடங்குங்கள். தொடர்ந்து செயுங்கள். மாற்றத்தை காணுங்கள்.
இப்போதே Habitify-யை பதிவிறக்கி, நல்ல பழக்கங்களால் உங்களை மேம்படுத்த தொடங்குங்கள்!

—
தொடர்பு & ஆதரவு
- Website: https://www.habitify.me
- Privacy Policy: https://www.habitify.me/privacy-policy
- Terms of Use: https://www.habitify.me/terms-of-use