PulseApex: Fitness Analytics

உங்கள் எடை இழப்பு இலக்குகளை அடையவும், உங்கள் கலோரி பற்றாக்குறையில் தேர்ச்சி பெறவும், உங்கள் உடற்பயிற்சித் தரவுகள் அனைத்தையும் ஒரே இடத்தில் கொண்டு வரவும் தயாரா?

உங்கள் ஸ்மார்ட்வாட்ச், உடற்பயிற்சி முறைகள், கலோரி கணக்கிடுதல் மற்றும் இடைப்பட்ட உண்ணாவிரதம் ஆகியவற்றுக்காக ஐந்து வெவ்வேறு செயலிகளைப் பயன்படுத்துவதை நிறுத்துங்கள். பல்ஸ்அபெக்ஸிற்கு வரவேற்கிறோம் - எடை இழப்பு, உடற்பயிற்சித் திட்டமிடல் மற்றும் சென்சார் கண்காணிப்பு ஆகியவற்றுக்கான ஒரு முழுமையான ஒருங்கிணைந்த கட்டளை மையம்.

பல்ஸ்அபெக்ஸ், உங்கள் தினசரி உணவு உட்கொள்ளல், கலோரி செலவு, அடிப்படை வீட்டு மற்றும் உடற்பயிற்சிக் கூடப் பயிற்சிகள், உண்ணாவிரத டைமர்கள், செரிமானக் கண்காணிப்பு மற்றும் அணியக்கூடிய சென்சார் தரவுகள் ஆகியவற்றை ஒரே ஒருங்கிணைந்த மையத்தில் இணைப்பதன் மூலம், உங்கள் முழுமையான மாற்றத்தையும் ஒரே உயர் செயல்திறன் கொண்ட டாஷ்போர்டில் வைக்கிறது.

1. உணவு உட்கொள்ளல் மற்றும் கலோரி செலவு கண்காணிப்பு

எடை இழப்பு என்பது ஆற்றல் சமநிலையைப் பொறுத்தது. பல்ஸ்அபெக்ஸ் உங்கள் கலோரி பற்றாக்குறையை சிரமமின்றி அடைய உதவுகிறது:

* நேரடி உட்கொள்ளல் மற்றும் எரிப்பு ஒப்பீடு: நீங்கள் உண்ணும் கலோரிகளை, தினசரி அசைவுகள் மற்றும் உடற்பயிற்சிகள் மூலம் எரிக்கும் கலோரிகளுடன் உடனடியாக ஒப்பிடுங்கள்.

* மாதாந்திர கலோரி எரிப்பு வேகம்: உங்கள் மாதாந்திர இலக்கை நிர்ணயித்து, இலக்கை அடையத் தேவையான துல்லியமான தினசரி கலோரி எரிப்பை எங்கள் ஸ்மார்ட் வேகக் கருவி கணக்கிடட்டும்.

* வேகமான மேக்ரோ மற்றும் உணவுப் பதிவு: தினசரி கலோரிகள், புரதம், கார்போஹைட்ரேட்டுகள், கொழுப்புகள், நார்ச்சத்து மற்றும் நீர் உட்கொள்ளலைக் கண்காணிக்கவும். எளிய, இயல்பான உரை உள்ளீட்டைப் பயன்படுத்தி நொடிகளில் உணவைப் பதிவு செய்யவும்.

2. இடைப்பட்ட விரதம் & குடல் / செரிமானக் கண்காணிப்பு

* பல-நெறிமுறை விரத டைமர்: உங்கள் உடல் எப்போது கொழுப்பை எரிக்கும் நிலைக்கு மாறுகிறது என்பதைக் காட்டும் நேரலை டைமர்களுடன், 16:8, 18:6, 20:4, OMAD அல்லது தனிப்பயன் விரத நேரங்களை எளிதாகத் திட்டமிட்டு கண்காணிக்கவும்.

* தினசரி குடல் மற்றும் செரிமானக் கண்காணிப்பு: வெவ்வேறு உணவுகள் உங்கள் உடல், வயிறு உப்புசம் மற்றும் எடை ஏற்ற இறக்கங்களை எவ்வாறு பாதிக்கின்றன என்பதைப் புரிந்துகொள்ள, உங்கள் உணவு மற்றும் விரதப் பதிவுகளுடன் குடல் இயக்கங்கள் மற்றும் செரிமான சௌகரியத்தையும் கண்காணிக்கவும்.

3. அடிப்படை உடற்பயிற்சிகள், உடற்பயிற்சி திட்டமிடுபவர் & குரல் பயிற்சியாளர்

* உள்ளமைக்கப்பட்ட அடிப்படை உடற்பயிற்சிகள் & தனிப்பயன் திட்டமிடுபவர்: உங்கள் வாராந்திர பயிற்சி அட்டவணையைத் திட்டமிட்டு, பயனுள்ள உடல் எடை, கார்டியோ மற்றும் வலிமைப் பயிற்சிகளை உடனடியாகத் தொடங்குங்கள்.

* ஊடாடும் உடற்பயிற்சி பிளேயர்: காட்சி கவுண்ட்டவுன் வளையங்கள், செட் டிராக்கர்கள் மற்றும் கட்டமைக்கப்பட்ட ஓய்வு டைமர்களுடன் பயிற்சி செய்யுங்கள்.

* கைகள் தேவையில்லாத குரல் பயிற்சியாளர்: வரவிருக்கும் பயிற்சிகள் மற்றும் கவுண்ட்டவுன் மாற்றங்களை ("3, 2, 1") பேசும் ஆடியோ குறிப்புகள் அறிவிக்கும், இதன் மூலம் உங்கள் திரையைப் பார்க்காமல் உங்கள் உடற்பயிற்சியில் கவனம் செலுத்தலாம்.

4. உங்கள் அணியக்கூடிய சாதனங்கள் மற்றும் சென்சார் தரவுகள் அனைத்தையும் இணைக்கவும்

உங்கள் சாதனங்களுக்கு இடையிலான தடைகளைத் தகர்த்தெறியுங்கள். PulseApex, Android Health Connect மற்றும் உங்கள் தொலைபேசியின் உள்ளமைக்கப்பட்ட சென்சார்களுடன் இணைந்து, உங்கள் வன்பொருள் அனுமதிக்கும் அளவுக்கு நேரடி உடற்பயிற்சித் தரவைப் பெறுகிறது:

* ஸ்மார்ட்வாட்ச்கள், ஸ்மார்ட் மோதிரங்கள், ஃபிட்னஸ் பேண்டுகள் மற்றும் ஸ்மார்ட் ஸ்கேல்களை ஒரே மைய டாஷ்போர்டில் ஒத்திசைக்கவும்.

* தினசரி அடிகள், தூரம், உடற்பயிற்சியின் போது எரிக்கப்படும் கலோரிகள், இதயத் துடிப்பு மண்டலங்கள், ஓய்வு நேர இதயத் துடிப்பு மற்றும் உறக்கத்தின் கால அளவு ஆகியவற்றைக் கண்காணிக்கவும்.

* தினசரி நீர் எடை அதிகரிப்புகளைச் சீராக்கும் நகரும் சராசரிகளைக் கொண்டு எடை, பிஎம்ஐ, உடல் கொழுப்பு சதவீதம் மற்றும் தசை நிறை ஆகியவற்றைக் கண்காணிக்கவும்.

--- முக்கியமான உடற்பயிற்சி மற்றும் சென்சார் துல்லிய அறிவிப்பு:
PulseApex பிரத்தியேகமாக உடற்பயிற்சி திட்டமிடல், எடை மேலாண்மை மற்றும் பொதுவான விளையாட்டு ஆரோக்கியத்திற்காக உருவாக்கப்பட்டது. இது ஒரு மருத்துவ சாதனம் அல்ல, மேலும் இது மருத்துவ ஆலோசனையோ அல்லது நோயறிதலையோ வழங்காது.

* சென்சார் மற்றும் தரவுத் துல்லிய ஆலோசனை: PulseApex முடிந்தவரை அணியக்கூடிய சாதனங்கள், தொலைபேசி சென்சார்கள் மற்றும் ஹெல்த் கனெக்ட் தரவுகளை இணைத்தாலும், நுகர்வோர் ஆப்டிகல் சென்சார்கள், ஸ்டெப் கவுண்டர்கள், புளூடூத் சாதனங்கள் மற்றும் உரை அடிப்படையிலான உணவு மதிப்பீடுகள் ஆகியவை சாதன வரம்புகள், தோல் தொடர்பு, அசைவு இரைச்சல் அல்லது மூன்றாம் தரப்பு ஒத்திசைவு மாறுபாடுகள் காரணமாக அவ்வப்போது துல்லியமற்ற, தாமதமான அல்லது ஏற்ற இறக்கமான தரவுகளைப் பெறக்கூடும் என்பதைத் தெரிவித்துக் கொள்கிறோம். அனைத்து கலோரி எரிப்பு, சென்சார் மற்றும் உட்கொள்ளல் எண்களும் பொதுவான உடற்பயிற்சி மதிப்பீடுகளாகவே பயன்படுத்தப்பட வேண்டும். புதிய எடை இழப்பு, விரதம் அல்லது உடற்பயிற்சி திட்டத்தைத் தொடங்குவதற்கு முன் எப்போதும் தகுதிவாய்ந்த நிபுணரை அணுகவும்.

ஊகிப்பதை நிறுத்திவிட்டு, உண்மையான பலன்களைக் காணத் தொடங்குங்கள். இன்றே PulseApex-ஐ பதிவிறக்கம் செய்து, உங்கள் எடை குறைப்பு, உடற்பயிற்சிகள் மற்றும் ஊட்டச்சத்து ஆகியவற்றின் மீது முழுமையான கட்டுப்பாட்டைப் பெறுங்கள்!