AZEOO என்பது மிகவும் பயனுள்ளது மற்றும் ஜிம் ஒர்க்அவுட் திட்டம், குறுக்கு பயிற்சி திட்டம் மற்றும் உடற்தகுதி பயிற்சி ஆகியவற்றை இணைக்கும் உகந்த பயன்பாடு ஆகும்.
நீங்கள் உடல் எடையை குறைக்க விரும்புகிறீர்களா, தசையை உருவாக்க 💪 அல்லது பிட்டாக இருக்க 🍏?
உங்கள் நிலையைப் பொருட்படுத்தாமல், உங்கள் எடைப் பயிற்சித் திட்டம் உங்கள் தனிப்பட்ட செயல்திறன் மற்றும் நோக்கங்களுக்கு ஏற்ப மாற்றியமைக்கிறது. எங்கள் பயிற்சி வலிமை, சகிப்புத்தன்மை மற்றும் இயக்கம் ஆகியவற்றில் கவனம் செலுத்துகிறது, விளையாட்டு மற்றும் ஊட்டச்சத்து உதவிக்குறிப்புகளைப் பின்பற்ற எளிதானது.
AZEOO ஒரு பயன்பாட்டை விட அதிகம், இது எங்கள் சமூக வலைப்பின்னல் மூலம் ஒவ்வொரு பயிற்சியிலும் உங்களுக்கு ஆதரவளிக்கும் ஆயிரக்கணக்கான விளையாட்டு வீரர்களின் சிறந்த சமூகமாகும்!
ஒரு உண்மையான விளையாட்டுப் பயிற்சியாளரைப் போலவே, AZEOO உங்களுடன் உடற்பயிற்சிகள் மற்றும் பயிற்சித் திட்டத்தை வீட்டில் அல்லது ஜிம்மில் கொண்டு உங்களை உங்கள் சிறந்த பதிப்பாக மாற்றுவதற்கு உதவுகிறது.
உங்கள் இலக்குகளை அடையவும் உங்கள் வரம்புகளை மீறவும் தயாரா? உங்கள் மாற்றத்தை நாளை வரை தாமதிக்க வேண்டாம், இப்போதே AZEOO இல் சேரவும்!
உங்கள் வரம்புகளை மீறுங்கள்
- தட்டையான வயிற்றைப் பெறுகிறீர்களா, உங்கள் மார்பை வளர்க்கிறதா? வலிமை மற்றும் நிறை ஆதாயப் பயிற்சித் திட்டங்கள், எடை இழப்பு மற்றும் உங்கள் உடல் திட்டங்களைச் செதுக்குதல் உங்கள் நோக்கங்களை அடைய குறிப்பாக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது!
- வளைந்த க்ளூட்ஸ் கிடைக்கிறதா? எடை குறைக்கவா? தசை நிறை பெறுமா? AZEOO உங்களுக்கு வழிகாட்டும்: செய்ய வேண்டிய எடைப் பயிற்சிப் பயிற்சிகளின் விளக்கங்கள், மீண்டும் மீண்டும் செய்ய வேண்டிய எண்ணிக்கை, பயன்படுத்த வேண்டிய சுமை மற்றும் எடுக்க வேண்டிய ஓய்வு நேரம்.
- க்ளூட்ஸ் மற்றும் ஏபிஎஸ், கை அல்லது பின் ஏபிஎஸ் பயிற்சிகள்? 50க்கும் மேற்பட்ட ஜிம் ஒர்க்அவுட்டுகளுடன் வேலை செய்ய தசைக் குழுவைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.
- பெஞ்ச் பிரஸ், குந்து அல்லது ஏபிஎஸ் பயிற்சிகள் போன்ற உங்களுக்கு பிடித்த இயக்கங்களை மேம்படுத்தவா? எளிதான, உகந்த மற்றும் பாதுகாப்பான பயிற்சிக்காக, 500 க்கும் மேற்பட்ட பயிற்சிகள் & குறுக்கு பயிற்சி வீடியோக்கள், படிப்படியாக விவரிக்கப்பட்டுள்ளன.
- குறுக்கு பயிற்சி ஆர்வலர்? நூற்றுக்கணக்கான WOD ஐக் கண்டுபிடி, விளையாட்டு வீரர்களுக்கு இடையேயான போர்களில் சேர்ந்து, தடுக்க முடியாதவர்களாக மாறுங்கள்
- எங்களின் ஒர்க்கவுட்ஸ் ஆப் எடிட்டருடன் உங்களின் சொந்த உடற்கட்டமைப்பு, குறுக்கு பயிற்சி மற்றும் உடற்தகுதி திட்டத்தை உருவாக்கி, அவற்றை உங்கள் நண்பர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள் 👍!
எந்த நேரத்திலும் உங்கள் விளையாட்டு பயிற்சி / உடற்தகுதி
- வீட்டில் அல்லது ஜிம்மில் உங்கள் உடற்பயிற்சிகள் மற்றும் பயிற்சித் திட்டத்தின் புள்ளிவிவரங்களை அணுகுவதன் மூலம் உங்கள் முன்னேற்றத்தை பகுப்பாய்வு செய்யுங்கள்.
- உங்கள் தனிப்பட்ட பதிவுகளை உடைக்கவும்.
- உங்கள் பயிற்சியை கண்காணிக்கவும்
ஒர்க்அவுட்கள் (500+) மற்றும் பாடிபில்டிங் / கிராஸ் பயிற்சி / ஃபிட்னஸ் திட்டங்களைப் பெறுங்கள் :
- கால்களை இழுக்கவும்
- முழு உடல்
- பாதி உடல்
- குறைந்தபட்ச உபகரணங்கள்
- தசையை உருவாக்குங்கள்
- எடை இழக்க
- உங்கள் உடலை செதுக்குங்கள்
- ஜெர்மன் தொகுதி பயிற்சி
- ஜெர்மன் தொகுதி பயிற்சி உகந்ததாக உள்ளது
- மார்பு தீவிரம்
- மீண்டும் தீவிரப்படுத்துதல்
- ஆயுத தீவிரம்
- தோள்கள் தீவிரமடைதல்
- எந்த உபகரணமும் இல்லாமல் 30 நாட்கள் பயிற்சி சவால்!
ஒன்றாக, ஊக்கத்துடன் இருப்போம்!
- உங்களைப் போன்ற அதே இலக்கை அடைய விரும்பும் விளையாட்டு வீரர்களைச் சந்தித்து பயிற்சி பெறுங்கள்.
- இன்னும் அதிக லட்சியமான உடற்பயிற்சி சவால்களை நீங்களே அமைத்துக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் வரம்புகளை மீறுங்கள்!
- உங்கள் பயிற்சி மற்றும் சாதனைகளை சுதந்திரமாக பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள்.
- ஆயிரக்கணக்கான விளையாட்டு வீரர்களால் ஊக்குவிக்கவும், ஊக்குவிக்கவும்.
- உங்கள் முன்னேற்றத்தைப் பற்றி பெருமிதம் கொள்ளுங்கள்: உத்வேகத்தின் உண்மையான ஆதாரமாக மாற, உங்கள் முன் / பின் புகைப்படங்களைப் பகிரவும்!
உங்கள் உடற்பயிற்சி கூடத்துடன் இணைந்திருங்கள்!
- நிகழ்நேரத்தில் உங்கள் ஜிம்மில் இருந்து சமீபத்திய செய்திகளைப் பற்றி தெரிவிக்கவும்.
- பாடிபில்டிங் பயன்பாட்டில் படிப்படியாக உங்கள் பரிணாம வளர்ச்சியைப் பின்பற்றும் உங்கள் விளையாட்டு பயிற்சியாளரால் உங்களை வழிநடத்துங்கள்.
இப்போதே எங்களுடன் சேருங்கள்!
💪🍏
உங்கள் மாற்றத்தை AZEOO ஆப் மூலம் தொடங்குங்கள் ! 👍💪💪
விதிமுறைகள் : https://azeoo.com/en/general-terms-and-conditions-of-use-athlete
தனியுரிமை : https://azeoo.com/en/privacyஉடற்பயிற்சிகள், வீட்டில் பயிற்சித் திட்டம் / ஜிம் + ஊட்டச்சத்து திட்டம்
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
9 நவ., 2026
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்