BurnFit: Gym & Workout Tracker

கடந்த முறை நீங்கள் எவ்வளவு எடை தூக்கினீர்கள்? பர்ன்ஃபிட் நினைவில் கொள்கிறது.

பர்ன்ஃபிட் என்பது ஒரு ஜிம் ஒர்க்அவுட் டிராக்கர் மற்றும் எடை தூக்கும் பதிவேடு ஆகும். இது ஒரு செட்டை சுமார் 10 வினாடிகளில் பதிவுசெய்து, பின்னர் இன்றைய ஒர்க்அவுட் மற்றும் எடைகளைத் திட்டமிட செயற்கை நுண்ணறிவை (AI) அனுமதிக்கிறது.

▶ பர்ன்ஃபிட்டின் தீவிர பயனர்கள் சராசரியாக 22.8 மாதங்களுக்குப் பதிவுசெய்து கொண்டே இருக்கிறார்கள்.
▶ ஃபோர்ப்ஸ் ஹெல்த்-இன் சிறந்த ஃபிட்னஸ் செயலிகளில் ஒன்றாகத் தொடர்ந்து 5 ஆண்டுகளாகப் பெயரிடப்பட்டது.

▶ உலகளவில் 2 மில்லியனுக்கும் அதிகமான பயனர்கள் · 85 மில்லியனுக்கும் அதிகமான ஒர்க்அவுட்கள் பதிவு செய்யப்பட்டுள்ளன.

பதிவு செய்வது நிலைத்தன்மையை உருவாக்குகிறது. நிலைத்தன்மை முடிவுகளை உருவாக்குகிறது.

━━━━━━━━━━━━━━
■ 10-வினாடி ஜிம் பதிவு
━━━━━━━━━━━━━━
• சில தட்டல்களில் எடை, ரெப்ஸ் மற்றும் செட்களைப் பதிவு செய்யவும்
• ஒவ்வொரு உடற்பயிற்சிக்கும் அருகில் உங்கள் கடைசி அமர்வைப் பார்த்து, நீங்கள் விட்ட இடத்திலிருந்து தொடரவும்
• மீண்டும் செய்யும் பதிவைத் தவிர்க்க செட்களை நகலெடுக்கவும்
• வார்ம்-அப் செட்கள், டிராப் செட்கள், உடல் எடைப் பயிற்சிகள் மற்றும் RPE
• ஓய்வு டைமர் மற்றும் இடைவெளி டைமர்

━━━━━━━━━━━━━━
■ AI உடற்பயிற்சி திட்டமிடுபவர்
━━━━━━━━━━━━━━
• AI தினசரித் தேர்வு: உங்கள் முந்தைய பயிற்சி வரலாறு, மதிப்பிடப்பட்ட 1RM மற்றும் தசை மீட்பு ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் இன்றைய பயிற்சி
• தொடங்குவதற்கு முன் மதிப்பிடப்பட்ட நேரம், பயிற்சிகளின் எண்ணிக்கை மற்றும் கலோரிகளைப் பார்க்கவும்
• செட் உதவியாளர்: 5×5, டாப் செட், பேக்-ஆஃப் செட்கள் — வார்ம்-அப் முதல் இறுதி செட் வரை பரிந்துரைக்கப்பட்ட எடைகளுடன்
• ஒரு திட்டத்தைப் பயன்படுத்திய பிறகு எந்த எடை, ரெப் அல்லது செட்டையும் திருத்தலாம்

━━━━━━━━━━━━━━
■ வலிமை மற்றும் 1RM கண்காணிப்பு
━━━━━━━━━━━━━━
• மதிப்பிடப்பட்ட 1RM மற்றும் வலிமை முன்னேற்ற விளக்கப்படங்கள்
• ஸ்குவாட், பெஞ்ச் பிரஸ் மற்றும் டெட்லிஃப்ட் மொத்தக் கணக்கீடு தானாகவே
• பயிற்சி அளவு, தசைக் குழு மீதான சுமை மற்றும் சோர்வு
• AI வாராந்திர அறிக்கை: அதிர்வெண், நேரம், அளவு மற்றும் அடுத்து எதில் கவனம் செலுத்த வேண்டும்

ஊகங்களின் அடிப்படையில் அல்லாமல், தரவுகளின் மூலம் படிப்படியான சுமை அதிகரிப்பு மற்றும் தசை வளர்ச்சியை கண்காணிக்கவும்.

━━━━━━━━━━━━━━
■ உடற்பயிற்சி முறைகள் மற்றும் பயிற்சித் திட்டங்கள்
━━━━━━━━━━━━━━━
• தசை குழுக்களின்படி உடற்பயிற்சி முறைகளை உருவாக்குங்கள்: மார்பு, முதுகு, கால்கள், தோள்பட்டைகள்
• முழு உடல், மேல்/கீழ், PPL, 3-நாள் அல்லது 4-நாள் பிரிவுகள்
• தனித்தனி ஜிம், வீட்டு உடற்பயிற்சி மற்றும் கார்டியோ உடற்பயிற்சி முறைகள்
• பிரபலமான திட்டங்களை நகலெடுத்து, நண்பர்களுடன் உடற்பயிற்சி முறைகளைப் பகிரவும்

━━━━━━━━━━━━━━
■ உடற்பயிற்சிகள் + உணவுகள் அனைத்தும் ஒன்றில் செயலி

━━━━━━━━━━━━━━
• AI லென்ஸ்: உணவு மற்றும் ஊட்டச்சத்தைப் பதிவு செய்ய, உணவுப் புகைப்படம் எடுக்கவும்
• AI டெக்ஸ்ட்: உணவுப் பதிவை உருவாக்க, நீங்கள் என்ன சாப்பிட்டீர்கள் என்பதைத் தட்டச்சு செய்யவும்
• உங்கள் இலக்குகளுக்கு எதிரான கலோரிகள், புரதம், கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மற்றும் கொழுப்பு
• எடை, உடல் கொழுப்பு, தசை நிறை மற்றும் முன்னேற்றப் புகைப்பட ஒப்பீடு

━━━━━━━━━━━━━
■ மேலும்
━━━━━━━━━━━━━━
• வாராந்திர மற்றும் மாதாந்திர புள்ளிவிவரங்களுடன் கூடிய உடற்பயிற்சி நாட்காட்டி
• GIF உடற்பயிற்சி வழிகாட்டிகள், உடற்பயிற்சி தேடல் மற்றும் AI ஸ்கேனர்
• Wear OS / ஸ்மார்ட்வாட்ச் ஆதரவு [ஆதரிக்கப்படும் சாதனங்களை உறுதிப்படுத்தவும்]
• நண்பர்கள் பக்கம், உலகளாவிய உடற்பயிற்சி கேள்வி-பதில், காப்புப்பிரதி மற்றும் மீட்டமை

━━━━━━━━━━━━━━
■ இலவசம் மற்றும் புரோ பதிப்பு ஒப்பீடு
━━━━━━━━━━━━━━
இலவசம்: உடற்பயிற்சிப் பதிவு, வழக்கங்கள், ஓய்வு நேரக் காட்டி, நாட்காட்டி, போன்றவை.

புரோ: AI தினசரித் தேர்வு, வாராந்திர அறிக்கை, போன்றவை.

• நீங்கள் சந்தா செலுத்துவதற்கு முன், சோதனைக் கால விதிமுறைகளும் விலையும் காட்டப்படும்.

• Google Play சந்தாக்களில் எப்போது வேண்டுமானாலும் ரத்து செய்யலாம்.

உங்களுக்கு ஒரு எளிய உடற்பயிற்சிக் கூடப் பதிவு தேவைப்பட்டாலும் சரி அல்லது ஒரு முழுமையான உடற்பயிற்சித் திட்டமிடுபவர் தேவைப்பட்டாலும் சரி, BurnFit உங்களுடன் சேர்ந்து வளரும் ஒரு உடற்பயிற்சிக் கண்காணிப்பான் ஆகும்.

இன்றைய முதல் செட்டுடன் தொடங்குங்கள்.

தனியுரிமைக் கொள்கை: https://bunnit.notion.site/BurnFit-Privacy-Policy-eed71734e43b4ad5a1a8bdab7e175e33
பயன்பாட்டு விதிமுறைகள்: https://bunnit.notion.site/BurnFit-Terms-of-Use-0e6029ccf7fb4d8096f0269b3566f45b